均衡飲食相關報導 - 太報 TaiSounds

均衡飲食

中壯年注意！肌肉衰退比你想的還早　「肌少症」檢測年齡下修至50歲

2025-12-01 11:31

台灣高齡化快速發展，「肌少症」已成國人健康新課題。許多人以為這是老年人的專利，但最新研究顯示，肌力與肌肉量其實從中年就開始下滑，因此最新國際共識已將肌少症篩檢年齡，從原本的65歲下修至50歲。醫師提醒，中壯年族群必須及早啟動肌力保養，運動菜單中應納入阻抗運動，並搭配均衡飲食及足量蛋白質，以降低未來失能風險。
【深度報導】狂歡酒吧背後…「7成高中生沾過酒」青少年醉出3大隱憂

2025-11-28 08:00

台灣飲酒人口約843萬人，近年青少年飲酒攀升，根據國健署統計，約5成國中生、7成高中生都曾經喝過酒；喝酒衍生的社會成本昂貴，健保每年約花費53億元處理酒精引發的生、心理問題。若國人過早接觸酒精，將引發哪些隱憂與危害？
14歲少年突中風倒地！醫黃金10分鐘搶命　竟又發現心臟有「7公分炸彈」

2025-11-25 16:25

日前一名14歲學生突然於課堂中倒地，同時還伴隨怪聲、右側肢體癱軟和語言表達困難等症狀，被緊急送往聯新國際醫院急診室，院方判斷患者年紀輕，因中風導致半側癱瘓的可能性極低。為迅速釐清病因，急診團隊緊急安排電腦斷層（CT）與磁振造影（MRI）等影像檢查，確認是左側中大腦動脈栓塞造成缺血性腦中風，左心房還有近7公分巨大黏液瘤，情況相當危險，所幸經過治療後，並未留下後遺症。
減重針大缺貨？恐波及糖尿病患者食藥署澄清：供貨正常

2025-11-10 13:23

近日有社群媒體貼文指出「自費減重藥品及降血脂藥品有缺貨及控貨」，可能影響真正需要用藥的糖尿病患者。對此，食藥署今（10）日表示，已在10月主動向該公司確認，目前供應正常。
豬瘟影響生計　高市府祭「免租1月」紓困措施

2025-10-29 10:03

非洲豬瘟疫情升溫，中央宣布「禁宰運」與「禁餵廚餘」措施，高市公有市場豬肉攤商配合防疫，自主暫停營業，高市府也祭出紓困措施，宣布免收一個月攤位使用費，力挺攤商共度防疫關鍵期。
心臟麻痺、中風皆可預防！　美韓跨國研究：99%發病前有「危險訊號」

2025-09-30 19:13

據南韓媒體今天（9/30）報導，美韓兩國的最新跨國研究指出，心臟麻痺、中風等心血管疾病的患者，99%發病前已出現危險訊號，若能管理血壓、膽固醇、血糖等數值，有助於預防相關疾病。
外籍看護不夠用？專家籲政府擴大來源喊話年輕人要睡飽才不會失智

2025-09-15 17:23

逾80歲長者聘請外籍看護免經巴氏量表評估的新制自8月上路，截至月底已有約3215人申請。天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑今（15）日指出，政策可讓輕度失智者及早獲得陪伴與協助，但也引發對中重度失智者照護人力不足的擔憂，呼籲政府擴大外籍來源與本地人力培訓，並推動社區延緩失智失能策略。
防皮蛇上身！北市宣布全額補助「帶狀疱疹疫苗」 2大族群受惠

2025-09-01 16:02

皮蛇上身痛不欲生！台北市政府衛生局說明，俗稱皮蛇的帶狀疱疹好發於長者及免疫力低下族群，即日起（9/1），將提供設籍台北市55歲以上的原住民或65歲長者，只要符合「低收入戶或中低收入戶」且「持有重大傷病註記或愛滋感染者或脾臟缺損者」，可享兩劑帶狀疱疹疫苗全額補助。
28歲日籍男「肺齡95歲」醫點出影響肺功能5大風險因素

2025-08-22 09:31

33歲的山崎先生（化名）來自日本，來台定居已一年多，長期受到咳嗽、痰多及氣候變化導致的胸悶所困擾，甚至曾在日本被醫生判定「肺齡」高達95歲，由於語言障礙，他遲遲未就醫，直到喘不過氣影響日常生活才決定尋求醫療協助，近日在衛福部臺北醫院日語服務人員的協助下，他順利完成就診，目前氣喘控制已有顯著進展，生活品質也明顯提升。
每4個小孩就有1人過重！醫驚呼：「不愛吃蔬菜」都跟爸爸一樣

2025-08-11 11:48

全臺學童肥胖問題加劇！教育部統計顯示，國小與國中學童過重及肥胖盛行率分別達23.8%與28.6%，顯示全台平均每4位學童，就有1個人過重或肥胖的問題。國健署署長沈靜芬指出，孩童肥胖不僅是個人問題，更與家庭習慣密切相關，家長應以身作則。醫師也分享門診觀察，有位孩子挑食，不吃蔬菜，追問之下才發現父親也有相同習慣，孩子耳濡目染，亦不願嘗試特定食物。

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