過年甩油看過來！賴清德合體李洋跳健康操　PK單腳站立

農曆春節期間大魚大肉，體重恐直線飆升。總統賴清德特別邀請運動部長李洋合體示範居家健康操，只見賴清德做操時快要吃不消，單腳站立搖搖晃晃，努力張開手臂保持平衡，跟上李洋完成動作，畫面相當逗趣。



賴清德與李洋換上休閒服裝，一同示範居家健康操，從暖身、伸展、深蹲、單腳站立等動作，訓練身體的活動度、平衡感與核心肌群。李洋提到，這些動作平常可以加壺鈴、啞鈴，「手上沒東西有點怪」，賴清德苦笑：「這是高強度的訓練，對我來講已經很高了」。



賴清德表示，有些動作跟舞蹈一樣，李洋則說，這套健康操是很好的居家運動，在居家狀況下能夠進行微小的動幅，保持身體的活動度，也非常適合全家人一起做。



賴清德表示，過年期間，大家應該吃很多東西，因此邀請李洋教大家做運動。李洋則說，透過健康操，大家可以在日常居家狀況下進行，保持運動的好習慣，對身體有好處，邀請大家與他一起「每日三十分鐘」，一起運動吧。



賴清德最後重申，政府成立運動部，其中一個目的就是要推動全民運動，總統鼓勵大家在農曆春節期間，利用健康操在家裡輕鬆運動、長保健康。