現年38歲的詹姆斯(LeBron James)正式成為NBA(National Basketball Association,美國職業籃球聯賽)史上得分王,20年的NBA生涯,造就了詹姆斯偉大成就,美國媒體《medium》分析,詹姆斯今日成功,蘊含著五大秘密。
詹姆斯在奪下生涯第4座總冠軍時曾說:「首先要從心智開始……我的心智很敏銳,讓我對事物保持新鮮和充沛的精力,也幫助我能在這個年紀,繼續做這樣的事情。」
身高205公分,體重113公斤的詹姆斯,被譽為是NBA史上最強壯,也最全能的球星,他具有令人難以置信的速度、平衡、力量、球場視野和籃球智商,當今籃球團體角色扮演分工,沒有對詹姆斯造成限制,全靠他多年在NBA戰場上,累積的強大心智,讓他知道,何時該做正確的事情。
詹姆斯曾說:「2011年總冠軍賽敗給達拉斯之後,我知道光靠身體是不夠的,一旦開始鍛練身體時,也同步提升我的精神,對我來說就,一切都能改變」詹姆斯強調,不能保持頭腦敏銳、清晰和專注,將永遠失敗。
詹姆斯曾透露,他透過冥想、與家人共度時光,甚至與隊友玩在一起,藉此平衡放鬆自己的思想。
詹姆斯曾說:「我把最主要的事情,放在主要的事情上,而籃球就是我最主要的事情,一旦這件事得到解決,那麼天空才是極限。」事實上,詹姆斯不僅是一名職業籃球員,他還是一名商人、父親、美國社會正義的網路意見領袖,而他知道,自己最主要的事情就是籃球。
為了在籃球職業上獲取成功,詹姆斯生活中的訓練,包括思想、身體和精神都需要全心投入,詹姆斯不諱言,自己經常夢想著完成一切,但他瞭解,必須對主要的事情,找到激情並磨練和培養技術,當成為世界一流的球員後,就可以開始照自己的方式,像移動棋子一般,達到自己的夢想。
詹姆斯最偉大的成就,不僅是在球場上和商業上,而是他與團隊一起獲得成功,詹姆斯很重視朋友,秉持對朋友的信任和合作,幫助他在各個領域的成功,其中也包括了創業。
詹姆斯善用朋友圈,為彼此提供機會,詹姆斯知道,自己做得更多,團隊也會拓展更多資源,多年來,詹姆斯因此培養了更好的領導影響力,團隊成員也願意為他付出更多心力。
詹姆斯利用自己的影響力,建立了I Promise 學校,他藉此回饋社區,並透過教育賦予社區力量,他還建立自己的網路媒體帝國,詹姆斯意識到,對公眾講述自己故事的重要性。
一切都源於他對籃球運動的熱愛和熱情,詹姆斯從小事做起,不斷建設,他非常清楚自己的目標和抱負,堅持不懈地專注和耐心地實現它們,詹姆斯對事情的成功,不一定是機緣運氣,更多的可能是「持久戰」,靠得是長期投注與培養。
前NBA球星史密斯(Steve Smith)曾近身觀察詹姆斯的訓練並做出評論,史密斯說:「對所有球員都重要的一點是,這個人(指詹姆斯)在健身房和鍛煉身體方面從不欺騙。」
詹姆斯成為當今NBA的長青樹級球員,重點是表現依舊卓越,詹姆斯對於自己在訓練上的投資毫不吝嗇,從生涯早期開始,他就投入數百萬美元,打造自己的身體和營養補充,鋼鐵強壯的身體,甚至被網友戲稱是「生化人」。
想在職業運動場上取得競爭優勢,不外乎是額外投入時間或金錢,詹姆斯的優勢是每年在他的身體和訓練上投資150萬美元,這筆金額超越許多NBA球員年薪,但詹姆斯換來的生涯成功,何止於投資的千倍、百倍。