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    曾勸張誌家減重提升體能 醫師友:踩飛輪20分鐘都撐不完

    2024-01-02 12:38 / 作者 陳國偉
    張誌家尋求專業協助,減重與消除疲勞。圖片取自臉書
    張誌家43歲突然去世,昔日好友Mark醫師感到人生無常,張誌家生前無論是打球或是健康有問題,都會向Mark尋求諮詢與協助,Mark對他想要走向高爾夫專業之路,也都會提出建議,言猶在耳卻聽到不幸的消息。

    張誌家曾在臉書詢問臉友,自己有頭痛問題,影響打球表現,Mark就曾提醒他要注意體重,主要是運動員時期,會攝取很多高蛋白質,運動量降低之後,很容易就出現肥胖,Mark說:「我看他最重的時候,可能有95公斤,有時候踩飛輪,連20分鐘都撐不了,我就建議他,平常能夠走路就走路,要不然就騎Ubike,累積運動量,也能夠提升體力。」

    事實上,從張誌家臉書上不難看出,他有心情在體壇東山再起,朝專業運動科學訓練方式求進步,包括尋求減重醫師協助,同時也利用高壓氧,來幫助訓練恢復,

    身兼好友與球友的Mark透露,張誌家此行前往中國,其實是希望替家裡多負擔一些開銷,而談到好友過世,Mark一度悲從中來,Mark說:「他(指張誌家)過去犯了錯,但是依舊保持天真、單純的個性,私底下他是正面的人,未來生活應該可以更好…只是沒想到~」。
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