張誌家驚傳心肌梗塞猝逝！醫喊奪命前兆「持續5分鐘」快送醫

前職棒球星張誌家今（1/2）日驚傳因心肌梗塞猝逝，享年43歲，家人目前正趕往中國處理後事；醫師提醒，包括高齡、肥胖、三高、男性等都是高風險族群，另外抽菸、長期失眠等生活習慣也都會影響， 若出現虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛症狀5分鐘以上就要儘速就醫，把握黃金救援時間。

外傳張誌家在外喝酒返家途中，疑似因為心肌梗塞猝逝，消息一出震驚各界；恩主公醫院心臟內科主任林岳志指出，心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，其成因是心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，若是因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。

而心肌梗塞發作前有一定前兆，但往往容易被忽略，林岳志點出，近年「心肌梗塞年輕化」，民眾出現不適時可先自我檢測，出現胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超過兩分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。

林岳志提醒，除了量表中的症狀外，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，切莫因症狀輕微就忽略，若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫避免錯過黃金時間。

至於哪些人是心肌梗塞高風險族群？林岳志說，一是身體因素造成，像是高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史；二是日常生活習慣導致，抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素；三是外界影響，例如身體感染發炎，或是像近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。

林岳志指出，千萬別等到發作後才被迫面對，應於日常生活積極預防，平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等，看似不經意的舉動，實則是重要的護心訣竅，在日常中養成良好的生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。