日本公所職員半數健檢不合格　改善健康椅子全換「健身球」

久座未起身運動，可能會對身體產生不良影響，位在日本岐阜縣的白川町，近日公所內有不少職員，開始將普通的座椅換成「健身球」，預計7月將會檢測成果，看看是否有改善身體健康。

根據日媒《讀賣新聞》30日報導，白川町公所內的職員，去年接受健康檢查後，結果發現118人中，有高達6成以上的人被判定需要再做精密檢查，或是接受治療，換言之他們的健康檢查不合格。

報導指出，雖然政府從以前就呼籲，職員們應該要適時運動，保持身體健康，但多數的職員仍因上班而抽不出時間運動，因此長期下來身體出現了狀況。對此，公所想到了一個妙招，決定採用將職員的椅子換成「健身球」的方式，讓沒時間運動的人，也能在工作時間多少進行一下運動。盼能藉此改善職員們的姿勢、加強核心訓練、增加肌肉質量，並改善脂肪燃燒和膽固醇水平。

不過，是否要跟將座椅換成「健身球」，依舊是由職員自己決定，報名參加者須自費買「健身球」，但可參加運動講習說明會，預計該項政策會持續到今年8月。目前已報名參加1個月的49歲職員表示，「雖然自己的體重還未下降，但感覺到自己腹部變得比較有力，且脊椎也獲得了伸展，因此將會持續下去！」