睡不夠相關報導 - 太報 TaiSounds

快訊

睡不夠

國高中生延到10點上課　精神科醫師籲要配套：不應只看表象

2025-09-15 14:18

國高中生壓力大睡不夠怎解？有民眾9日提出「國高中學生上午10點上課、下午4點下課」連署案，希望藉由調整上下課時間，幫助學生改善睡眠不足、危害身心問題，一週內已獲得上萬人支持。三軍總醫院精神科醫師葉啟斌則說，每人需要睡眠時間長短不同，作息也不同，且教學現場也可能導致學生動機不足，建議應有配套措施，不應只看表象決定。
10月迎3組連假「見紅休小確幸」　網樂翻喊：離職等10月過完

2025-08-19 20:39

立法院會今年5月9日三讀通過《紀念日及節日實施條例》修正草案，紀念日及節日實施條例日前生效，因此新增「4+1」放假日。有網友近日翻開10月行事曆，驚覺10月有3個連假，又驚又喜。網友歡呼：「特休用起來，出國玩囉」、「離職等10月過完」。不過也有另一群人也哀怨嘆，「服務業沒有連假」。
吳申梅新婚3年黏總裁尪　雙飛曼谷過情人節

2025-02-10 00:01

吳申梅2022年11月與香港旅遊科技業大中華總裁老公Eric結婚，新年也推出與陳孟賢合唱的新作〈愛的感覺〉，她昨（2╱9）和老公在香港會合，將一同飛泰國曼谷共度情人節，她開心說：「跟老公在一起不管在哪裡，身邊就充滿了愛的感覺。」
過勞死悲劇頻傳！醫喊「別硬撐健身」：睡覺才能自救

2024-04-25 11:48

近期頻傳「過勞死」悲歌，從苗栗地院書記官過勞病逝後，新北市府捷運局工程管理科科長也疑似趕工搶修環狀線，過勞不幸逝世；內科醫師姜冠宇提醒，長期睡眠不足影響身體許多面向，建議大家有空有小睡補眠，如果睡不夠就別硬撐運動，還是多睡覺比較重要。
「倒頭就睡」超不妙！專家曝驚人真相…你真的睡夠了嗎？

2021-10-25 12:03

哈佛大學醫學院睡眠醫學講師羅賓斯（Rebecca Robbins）指，有些人躺到床上「倒頭就睡」完全沒有失眠困擾，其實不是種好現象。因為，這代表你可能有嚴重睡眠不足的問題，長期下來恐影響身心健康。
別讓開學日成崩潰日／暑假收假大作戰！迎接開學，爸媽必做5大耍心機計畫

2020-08-27 17:16

一個半月的暑假即將結束，立婷想起了去年暑假的慘痛經驗：開學日當天，立婷叫喚兒子起床後，自己一方面...

最新more>

熱門more>

本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗，若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookie政策，欲瞭解更多資訊請見