92歲耆老不藏私公開長壽秘訣！　竟與34年前的糖尿病有關

據統計，台灣糖尿病人口突破220萬，相當於每10人就有1人是糖尿病患者，且每年超過1萬2千人死於該疾病，因此讓許多人確診時難以接受，不過隨著現代醫療進步，只要按照醫囑也能活出健康；高齡92歲的耆老劉祿德今（10/31）日現身分享，58歲確診，與疾病和平共處已34年，是因為糖尿病讓他更重視飲食、與家人相處時光，這也是他的長壽秘訣。

糖尿病多年躍居國人十大死因，且死亡人數比肺癌還高，已成為台灣人「國病」，台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊指出，台灣人普遍對藥物存在錯誤觀念，像是擔心長期服用西藥會傷腎，而糖尿病病友所需使用的治療藥物「胰島素」甚至被當成嗎啡，擔心一打就無法脫離。

李洮俊進一步表示，尿病病友減壽的主要原因來自併發症，台灣糖尿病病友超過5成最終死於中風、心肌梗塞等大血管病變相關併發症；此外，每年也有許多糖尿病患因為腎病變，最終需要進入透析治療，這也是造成台灣透析盛行率居高不下的主要原因。


研究指出，若60歲時發現罹患第二型糖尿病，一旦合併有心血管疾病，壽命平均會少活12年，但得了糖尿病，不代表一定會折壽，中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟指出，研究也發現，糖友若糖化血色素、血壓、血脂都能控制達標，沒有蛋白尿、不抽菸，不僅整體死亡率與非糖尿病患相去不遠，發生心肌梗塞與腦中風的機率甚至比非糖友更低。

陳宏麟說，當個案受到良好照護，不只是壽命、生活品質也可以與一般人無異，甚至更好！畢竟一般人並不像糖尿病病友會定期就醫與追蹤。

今年92歲的屏東縣內埔國小前校長劉祿德今日現身分享，希望以自身經驗鼓舞更多糖尿病病友；他說，自己確診糖尿病迄今已經34年，施打胰島素超過13年，罹患糖尿病只是健康生活調整的一個起始，不僅沒有帶來負面影響，反而讓他正視自己的身體健康，太太也給予更多支持陪伴。

劉祿德指出，慶幸因為罹患糖尿病，活得更健康、更快樂、更珍惜與家人的感情，還說「這難道不是長壽的秘訣？」

即便壯年確診糖尿病，劉祿德不僅繼續堅守崗位、在教育界奉獻心力；卸下校長一職後，他仍持續著作、進修；年近80時，更報考文創研究所，不到3年時間，便以82歲高齡從當時任職屏東教育大學校長的兒子手中接下碩士學位證書。