快訊

無敵美背王

2018-01-10 00:00 / 作者陳麒文

雖然天氣離穿背心還是很遠，但現在動起來絕對讓你夏天更耀眼今天想想教練教你三招，練練你的美背

1.背部上提

2.超人交替式

3.異側手腳伸展

快跟著教練一起動，路上行人都回頭!

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#太想運動 #運動筆記 #雕塑 #美背

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