楊祐寧首戰226K鐵人三項「人真的會飄」　老婆愛相隨笑揭魔鬼訓練內幕

楊祐寧曾3度征戰113公里鐵人三項賽事，昨（4╱25）升級出戰226公里的台東鐵人三項賽事Challenge Taiwan，以總時長15小時7分鐘完賽，刷新個人紀錄，老婆Melinda（阿梅）搭早班飛機到台東幫他加油，看著他驕傲完成，心中吶喊：「終於不用再每天凌晨5、6點半夢半醒送他出門了。」

首次挑戰226公里賽，楊祐寧談及備戰心境時說：「每天早上起床都想要放棄，訓練的這8個月是很充實的8個月，因為我有一群好朋友，大家一起訓練。」昨凌晨天還沒亮就抵達會場，笑說興奮又緊張，「一早起床喝水的時候，手就在抖了」。


漫長的賽事最讓楊祐寧感到痛苦的是最後階段的跑步，「從16K開始，就是無限地撞牆，無限地痛苦，不斷重覆，非常非常痛苦。游泳是第一項，我當時還湧現很多很正面的話，覺得可以很鼓勵很多人的話，很正能量的東西，簡直文思泉涌！但到了最後跑步的階段，我全部刪掉了」。但也只能不斷克服自己，「我只能一步一步走」。心中沒有太多雜念，「我只想要趕快完賽」。

原計畫人生第1次、也是最後1次226K，但楊祐寧參賽過程中又冒出變數，「我在游泳的時候，想像自己穿上黑衫（226完賽才能獲得的榮譽象徵的黑色專屬T恤），我突然不敢說這是我最後1次，因為穿上了黑衫，人真的會飄」。