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    主場優勢!180秒低溫冷凍艙 地主球員恢復疲勞利器

    2023-06-23 15:59 / 作者 陳國偉
    臺北市立大學提供超低溫冷凍,為比賽球員加速疲勞恢復與修復。圖片取自臺北市立大學
    台北羽球公開賽首次於臺北市立大學天母校區的體育館舉行,而「臺北市競技運動訓練暨科學中心」的運動科學防護專業設備,成了臺北市選手賽後恢復疲勞、修復組織的最佳利器,也是台灣球員另外一項的主場優勢!

    國際職業運動賽場常可見到設置水療桶,供選手賽後浸泡恢復使用,冷水浸泡單次時間需要耗費 10-15 分鐘且浸泡時需忍受冰水刺痛感。臺北市政府體育局長期推動運動科學導入競技運動訓練體系,委託臺北市立大學體育學院成立競技運動訓練暨科學中心,其中於108 年引進的超低溫冷凍艙 (cryo-chamber),透過液態氮營造超低溫環境 (-110度 ~ -180 度),讓選手體表微血管在低溫刺激下產生強力收縮,促使血液循環回流至中樞時,可以提升新陳代謝、減緩肌肉痠痛感與發炎,有助於選手在賽後的疲勞快速消除。

    根據臺北市政府體育局競技運動訓練暨科學中心提供資料:「超低溫冷凍」適合高強度訓練與賽後使用(訓練前不適用),每人每次所需時間僅需180秒,超低溫冷凍恢復法好處包括,減緩肌肉痠痛、降低發炎指標、提升血液循環、促進新陳代謝、提升睡眠品質、縮短疲勞恢復時間。

    目前正值選手爭取奧運積分時刻,許多球員返台參加台北羽球公開賽,都已經是連續長期國外征戰,加上時差等影響,難免累積身心疲憊。做好最佳的身體調適,可為比賽爭勝添加本錢。

    台北羽球公開賽開打以來,已有多名球員進行超低溫冷凍恢復,這不僅是地主球員的秘密武器,也是特享的主場優勢。透過精準運動科研的助攻,成就選手超越自我突破極限,再創運動巔峰。
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