塔羅療癒占卜｜你的內在小孩想對你說什麼？你的成長過程被什麼困住了？

聽過內在小孩嗎？

常常談到內在小孩的時候都會要我們投以接納與擁抱，他們常常會以失控之姿呈現在外或在內。內在小孩在我的理解是在成長期的失落和創傷的化身，是人心裡最真實赤裸的聲音，這不禁讓我覺得這孩子的哭鬧是自我療癒的最佳嚮導。有興趣的人可以到文章最下方看看Grey的故事感受一下內在小孩是怎麼回事。

內在小孩需要被意識到他的存在，在看見他之後好好的跟他（你自己）對話，如果你願意點起一盞照向童年的燈火，或許會發現看到自己的故事對你來說也是很好的療癒。

請深呼吸3次，感覺到自己的狀態慢下來，問出以下的問題：「我XXX的內在小孩想對我說什麼？」問3次後從圖中以直覺選擇物件（或是你最注意的）。

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I.    黃小孩 ｜What if being kind to yourself really could change everything？

黃小孩的你在不平靜高要求的環境中長大，為了生活的平靜避免紛爭常常不由分說的擔起責任，即使那與你無關。你容易被直接而強烈的情緒挑起敏感神經。黃小孩的你容易被挑起的是「罪疚感」（偶爾也會因此被利用），一旦產生這樣的感受便會拼盡全力的透過滿足對方，以 「彌補」的心情付出。常常擔心做錯事，也傾向選擇經營多數人認可的形象。

黃小孩的你很有執行力，待人忠誠之餘也長於以正向的角度看待他人與你的自身遭遇，你需要的只是把這樣的力量和視野運用在自己身上。

✿你的內在小孩想說✿

「我們也值得被自己好好的對待，值得被自己沒有任何理由的無條件的接納。我也想要被你保護，請妳你閉上眼向內看，抱抱我好嗎？」

「我發現有時候對方只是想跟你談談，也許我試著練習聆聽，可以不用那麼害怕把話說出來不用急著做什麼。」

「看見了嗎？你達成了好多目標總是選擇善待別人，我覺得你實在是太棒了！」

II.藍小孩｜Love people.Love them with all your heart. Just be sure love yourself first.

藍小孩的你也許總覺得自己與家人格格不入，不受到重視也飽受約束，獨立自主的需求造就了青春期的反彈。

在你的訊息裡感受到自語喃喃的孤獨感和年少時詩一般的情懷，在被看見與不被看見之中掙扎。

藍小孩的你容易被挑起的是與「自由」和「被忽視」相關的事件，對於「個體性」 格外主張，對規範容易產生對抗的想法，不受到重視時會引起你的焦慮。要注意自己偶爾有容易被煽動的可能。

即使表面平和也掩蓋不了你有一顆不凡且躁動的心，有理念、有理想的你若能量運用得當會是個很棒的意見領袖和創造者。

✿你的內在小孩想說✿

「生活裡有許多事情值得去享受，那些事情不需要爭取只需要放鬆。」

「我想聽你讚美我，多對自己說些好話吧！」

「我喜歡這麼特別的你，請允許自己活出精采吧！！」

III.    粉小孩｜Sometimes the best way to grow is to simply let go.

粉小孩的你在疏離並且有財富困境的環境之中成長，父母雙方差異頗大，成長過程中你會試著作為父母溝通的管道和契機造就了早熟的性格。

粉小孩的你也許現在仍持續的處理和面對與家人的關係，你也許總是會把焦點放在「家庭關係」之上（對他人也是一樣），認為自己需要在這其中起一個調節和引領的作用，有時會過度要求自己正面看待自己的處境。

粉小孩的你有一顆敏感的心，能夠自然的運用自然的以你的智慧為他人提供一個方向。若你願意的狀況之下，療癒他人的同時，你心裡的一個部份也會得到療癒。

✿你的內在小孩想說✿

「我明白你認為人際／愛情關係是危險的，但我想讓你知道，有些人是值得我們冒險的！」

「你的生命為自己而生，妳你值得享受放鬆自在的生活。」

「適度的讓事情自然發展。也允許自己休息，儲存足夠的力氣和能力之後，狀況會有所不同的。」

IV.紫小孩｜Live life for you,not the audience in your head.

紫小孩的你有許多經歷與女性相關也經由他們造就了你對自己的看法，你被高標框限著要求著，那不是一個有辦法意識到自己無法負荷並為自己發聲的階段，當時的你認為達到別人的期待是很有價值的便順著那些要求生活了，滿足別人漸漸的內化成一種自我要求，有些人的狀況是很早就與父母親分離，本能的覺得要被喜歡才不會孤身一人。情感的經歷也為你帶來深刻的影響。

紫小孩的你習慣由別人界定自己的價值，容易被「他人評價」和「比較」引發情緒，你自己也許也會這麼對自己，總覺得自己是不是不如人，也容易在關係裡過度付出。

紫小孩的你是擅於自理很有執行力的人，能夠做到為了一個更大的前景不計較得失，如果能找到自己的理想或方向，可是是很有成就的人。

✿你的內在小孩想說✿

「我看見你因為越來越瞭解自己，選擇適合的朋友，我因此感到開心！」

「除了讓事情更好之外，也要適度的注重自己的需求和感受。」

「讓快樂吸引快樂，喜歡吸引喜歡吧！！」

（本文為合作專欄，個人觀點不代表本站立場）