高強度相關報導 - 太報 TaiSounds

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睡滿8小時卻鬧鐘叫不醒　中醫傳授3招防春困

2026-03-29 17:10

沒有熬夜，晚上睡滿8小時，卻鬧鐘怎麼響都叫不醒，白天睏到連喝咖啡也沒用，中醫說，這是「春困」找上門，建議日常透過穴道保養，飲食清淡、少油、少甜，動一動比多睡有效。
中職縮時能再更精進？WBC這規則讓蔣少宏超有感

2026-03-29 16:44

中職自2024年起實施投球計時後秒數逐漸跟進大聯盟，現行壘上無人18秒、壘上有人23秒已接近大聯盟的壘上無人15秒、壘上有人18秒，今年更進一步針對投手同打席最多牽制從3次減為2次，經歷過大聯盟規則的世界棒球經典賽（WBC）的味全龍捕手蔣少宏點出最大差距。
台鐵電車線故障全天誤點逾2萬分鐘　基層沉痛告白：長期1人當3人用

2026-03-28 09:31

台鐵公司昨天（3/27）上午9時17分山佳站電車線故障，樹林至鶯歌間雙線不通，造成列車誤點，全天影響列車201列誤點，累積延誤2萬550分鐘。一整天，台鐵經全力搶修測試，今天（3/28）首班車起全線正常行駛。台鐵工務聯合會昨晚（3/27）在「靠北台鐵」臉書社團發文指出，「這不只是一句螺絲鬆了，是長期人力短缺、以及日益崩壞的技術斷層，事故不是單一事件，它是沉痛的警訊」。
柯文哲遭重判「敲桌痛罵賴清德」　李忠憲：敲擊社會對理性的最後耐心

2026-03-27 15:30

前民眾黨主席柯文哲因涉京華城等案，一審遭判有期徒刑17年、褫奪公權6年，柯開記者會拍桌痛批賴清德政府政治介入。成大教授李忠憲認為，柯文哲把法律問題改寫為政治迫害，兩極化的作法不是為了說服對手，而是讓社會失去討論事實的能力，「那一敲，敲的不是桌子，是整個社會對理性的最後一點耐心。」
【柯案宣判】柯文哲遭重判　國民黨發3點聲明批：凸顯「政治辦案」

2026-03-26 17:42

涉京華城案的民眾黨前主席柯文哲今一審宣判，遭台北地院重判17年有期徒刑、褫奪公權6年。國民黨傍晚聲援，對此判決高度遺憾，認為此項重判不僅未能釐清社會疑慮，反加深國人對於「司法淪為政治工具」負面觀感。
周湯豪合體韓國嘻哈天王　靠Jennie充電激靈感

2026-03-26 10:48

周湯豪主理的創意品牌「祝你好命Wish You Good Life」日前再度進駐「ComplexCon Hong Kong 2026」，除大秀DJ實力，更化身Podcast博主邀韓國嘻哈天王Jay Park（朴宰範）與饒舌好友王以太對談，他也受邀觀摩Jennie演出。他感性表示：「非常榮幸與珍惜這次機會，能與Jay Park、王以太交流，也看到Jennie震撼的演出，這些都是我持續創作的養分。」
高壓工作又高強度運動！張雪峰猝死早有「這警訊」網提醒被嗆：我跑半馬的

2026-03-25 20:17

曾放話若解放軍攻台將捐款至少人民幣5000萬元的中國補教界名人張雪峰，昨（3/24）傳出「心源性猝死」，年僅41歲。有網友翻出過往直播時，不少人提醒他嘴唇發紫，心臟可能出狀況，張雪峰當時卻回嗆「我跑半馬的，你說我心臟不好？」兩相對照，令人不勝唏噓。
【名醫開講】左膝無力膝關節出現凹痕　勇士穆迪玩完了嗎？

2026-03-25 11:55

最近體壇真是熱鬧不堪，一下子經典賽弄得全民激動不已，一下子有大佬被國家隊禁賽。偏偏金州勇士隊也是禍不單行，柯瑞只能壁上觀，最近九戰又苦吞八敗。好不容易，在3月24日作客交手達拉斯獨行俠，終於靠著穆迪的傑出表現，以137比131贏球。可是，穆迪卻在延長賽時，左膝遭受嚴重傷害，基本上本季已經全然泡湯。
炎亞綸備戰合體李國毅開唱　為毛孩化身「監察員」

2026-03-25 00:02

炎亞綸新專輯《Ikigai》同名巡迴演唱會3月28日將在高雄流行音樂中心海音館登場，全力備戰的他坦言近期生活難以完全嚴格控制飲食，「這個月剛好遇到爸爸生日壽宴，還是有喝一點小酒」。但其餘時間仍盡量調整飲食、維持體力應付高強度排練，他表示目前最重要的任務就是把體力留給練舞，持續按表操課進行運動、練唱與舞蹈訓練，希望以最佳狀態迎接演出，並預告演唱會將有多項驚喜。
曾薀帆生病暴肥10公斤　低潮3年重生爆粗口

2026-03-23 14:29

在女團選秀節目《菱格世代DD52》拿下第1名、以「G.O.F」成團出道的曾薀帆因「多囊性卵巢症候群」導致暴肥10公斤而蟄伏3年，近來帶著新單曲〈愛到你了嗎〉回歸，她表示：「這3年我把生病調理好，加上持續的運動跟飲控。對我來說，這不只是變瘦，而是變得更自律了；重要的是，我是為了『自己喜歡的狀態』去管理。」

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