美國飲食指南推「多吃紅肉、全脂乳」顛覆認知！台灣版本Q2將重新調整

2026-01-09 17:44

美國川普政府近日公布最新飲食指南，顛覆過往建議，提倡多攝取肉類、乳製品、健康脂肪、蔬菜、水果，並將全穀類置於飲食底層，亦避免加工食品的攝取。衛福部長石崇良今（9）日透露，國內「每日飲食指南」今年也將更新，發布時間將延至第二季，以納入最新國際研究成果，將與國內專家討論。

國人外食高鹽糖風險！衛福部擬推食品「紅綠燈」警示

2026-01-05 15:36

國人外食比例高，普遍面臨鹽、糖、飽和脂肪及熱量攝取過量問題，增加肥胖、三高及心血管疾病風險。衛福部正研議推動食品「紅綠燈警示標示」，協助消費者快速判讀食物中的鹽、糖含量。

全家攜北市府推「鮮奶週報」 4/7起國小、幼兒園孩童週週嗶卡兌鮮乳

2025-03-31 12:45

台北市家長看過來！全家便利商店今天宣布攜手台北市政府共同推動「鮮奶週報」政策，4月7日起全台逾4,300家店舖化身不打烊營養補給站，將提供北市學童6大品牌、共14款乳飲品、豆奶兌換服務，隨時隨地成為台北市逾18.4萬學童的最強營養後盾。

像香菸一樣嚴管？美醫務總監：酒類產品應加註罹癌風險警語

2025-01-04 08:49

美國醫務總監（Surgeon General）週五（1/3）表示，含酒精飲品應標注關於癌症風險的警告。這項建議若被採納，可能代表美國將對酒類產品採取類似菸品的更嚴格監管方式。

找到腸病毒71型剋星！國衛院研究：幼童感染吃「這些食物」增重症風險

2024-06-14 10:52

據衛福部統計數據顯示，每3到5年會便出現一次全國性的腸病毒71型大流行，重症者常會出現腦幹腦炎，且病程快速，幾天內就會死亡；在腸病毒仍處流行之際，國衛院今（6/14）日公布透過胰島素調節病人血糖，可減少病毒引起的腦損傷，因此提出幼兒感染後的飲食指南。

還在傻信「紅殼蛋」營養成分比較高？食藥署搖頭曝這細節更重要

2024-04-25 11:25

雞蛋是優良的蛋白質來源，許多家庭主婦深信紅殼蛋的營養成分勝過於白殼蛋，市面上價位也確實高出許多，這種說法是真的嗎？衛福部食藥署近日闢謠指，雞蛋的營養價值取決於雞隻所食用的飼料與健康狀況，與外殼顏色無關，反倒要觀察蛋殼上有無雞屎，細菌可能透過裂縫進入蛋液中，造成健康風險。

萬聖節要來滿籃糖果別全吃下肚　家長用2招幫寶貝輕鬆戒糖

2023-10-31 10:58

「不給糖就搗蛋！」今（10/31）日是一年一度的萬聖節，許多小朋友預期將來場要糖派對，拿到滿籃子的糖果固然好玩，可別真的全吃下肚；衛福部國健署引述美國兒科醫學會及美國飲食指南提醒，2歲以下的孩子不要攝取任何額外添加糖分的食物、2歲以上小孩應避免攝取超過總體熱量10%的添加糖。

孕媽咪母親節點餐攻略來了　營養師推2食材：一次補足葉酸、鐵、鈣

2023-05-11 11:13

這週日（5/14）就是母親節，不少人都訂好餐廳準備大肆慶祝，不過身為節日主角的孕媽咪都不敢放膽吃，就怕吃錯影響胎兒營養攝取，國健署提供7大飲食指南，打破孕期忌口迷思，點菜掌握大原則，就能與家人好友開心外食！

「首席糖果長」年薪230萬！營養師曝「超慘職業傷害」應徵請三思

2022-08-04 10:40

新動物園運動爆彩蛋！　觀光局：美食抗憂鬱、10月愉快幸福歸園

2022-07-01 14:09