2024-05-08 15:30
台灣癌症基金會今(5/8)發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》,發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾,其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差!然而最受歡迎早餐組合前十名,卻都是容易造成精神不濟的高碳水食物,該如何在忙碌的生活中也能輕鬆吃得健康,幫助衝刺人生高峰,成了普遍國人一大課題。
2024-04-25 11:25
雞蛋是優良的蛋白質來源,許多家庭主婦深信紅殼蛋的營養成分勝過於白殼蛋,市面上價位也確實高出許多,這種說法是真的嗎?衛福部食藥署近日闢謠指,雞蛋的營養價值取決於雞隻所食用的飼料與健康狀況,與外殼顏色無關,反倒要觀察蛋殼上有無雞屎,細菌可能透過裂縫進入蛋液中,造成健康風險。
2024-03-14 16:46
今(3/14)日就是一年一度的白色情人節,晚餐準備好來場浪漫約會了嗎?在此之前,泌尿科醫師顧芳瑜今(3/14)日提醒,男生們可透過飲食補充「4大食材」增進性能力,且最好趕快戒菸,香菸中的尼故丁會造成陽痿、不舉,影響床上表現。
2024-03-05 11:01
「妊娠糖尿病」篩檢被許多孕媽咪視為大魔王關卡,且發生率也不低,在台灣,大約每6位孕媽咪,就有1位有妊娠糖尿病,不只可能造成胎兒難產,媽媽產後罹患第二型糖尿病的機率也大增;營養師吳芃彧今(3/5)日提醒,不要因為擔心血糖升高而不吃「碳水化合物」,只要把握5大原則就能安心吃。
2024-03-03 16:21
每天多吃維生素C聽起來很健康?不過,腎臟科醫師江守山近日卻分享一個病例,一名婦人每天吃2000毫克的維生素C,結果判定「草酸性腎病變」,甚至一度無法解尿,已出現急性腎衰竭。江守山提醒,任何補充維生素一定不能過量,另外每天必須要喝到固定的水量,才能保護腎臟功能。
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