從地獄回來的那個男人／強生染疫瀕死後推全民減重！第一彈：禁垃圾食物「買一送一」

英國首相強生（Boris Johnson）近期推出全民減重計畫，圖為強生與他的愛狗，欲見影片請往下滑。（圖片來源／《衛報》YouTube 影片截圖）

強生自認「真的真的太胖了」，並把肥胖視為昔日病情變重原因之一

強生政府發表影片，強生成影片主角，談及讓自己下定決心推行減重政策的起源。

「我一直以來就都很想減肥，就像很多人一樣，我總在為體重機上的數字上上下下而掙扎。自從我從新冠肺炎中痊癒，我已慢慢養成規律的健身減肥計畫。」他表示，自己不想說太過肯定的話，但至少他的體重逐漸往下掉。

他回想自己剛到加護病房時，「我那時病得很重，真的、真的超胖的！」並認為自己的體重是轉變成重症的原因之一。

後來他開始嘗試遛狗時，與愛狗一同跑步，他也發現他能夠越跑越快，身形也日漸苗條。「當你體重下降後，你真的會覺得更有元氣，而你體重下降的同時，也是在守護你的健康，與為國家醫療保健服務（NHS）減輕負擔。」

他強調不一定要去健身房運動，因應疫情，其實可以找尋線上健身課程的教練，或跟著 YouTube 的影片一起運動。他最後也補充，希望這個新政策不會太逼人或太囉嗦。

強生這番懇切的談話，讓部分英國人感到訝異，表示：「我第一次認同強生說的話，我怎麼了？」也有人吐槽，看到強生的愛狗一直想脫離強生，覺得狗狗實在好可憐。

強生卯起來推全民減重！首先拿垃圾食物「開刀」

強生的憂慮不無道理，根據《BBC》報導，研究顯示肥胖者感染新冠病毒的風險高出常人一倍，肥胖更會增加新冠病毒 4 成的致死風險。依照英國官方統計，有 2/3（63%）的英國國民不在健康體重範圍，有 36% 過重、28% 為肥胖，且 10 到 11 歲的英國兒童裡，每  3 人就有 1 人過重或肥胖。

一般來說，體重過重為 BMI 介於 24 至 27 之間，而 BMI 大於 27 則屬於肥胖身材。

為了對付「肥胖型定時炸彈」，英國政府也趁著疫情大流行期間推動全民減重計運動「更健康的你」（Healthier You），主軸將放在「改善飲食、增加運動」。

在改善飲食方面，禁止電視和網路在晚間 9 時後播放垃圾食物廣告；終結垃圾食物「買一送一」促銷；往後所有菜單上都須註明食物熱量，政府也正考量酒精類飲料是否要標註熱量。在運動方面，政府鼓勵民眾多騎自行車，但將來政府也須解決設立自行車專用道、自行車停車區、低車流量街區等問題。

「更健康的你」計畫為期 9 到 12 個月，將提供減重與改善生活方式的指導，還有線上支援團體、可穿戴式健康監控裝置作為輔助。這項計畫目標是讓 3500 萬人一同響應，並幫助這群人減重且過上更健康的生活。在預算部分，英媒《衛報》（The Guardian）估計這項計畫將耗費 1000 萬英鎊（約新台幣 3 億 8530 萬元）。