快訊

    面對更年期女性怎麼做才好? 李佩珊教你「2字秘訣」是特效藥

    2023-06-05 11:47 / 作者 胡順惠
    護理師李佩珊投入更年期照護領域逾20年。林口長庚醫院提供
    更年期婦女隨著荷爾蒙減少,85%都會面臨生理和心理不適,不過苦無宣洩管道,只能告訴自己「忍一忍就過」,進而造成家庭衝突,嚴重甚至產生憾事;林口長庚醫院專科護理師李佩珊投入更年期照護領域逾20年,更曾挽救想自殺的婦女,今年榮獲「第12屆南丁格爾績優奉獻獎」。

    李佩珊在臨床照護時,深感婦女在更年期期間,面臨角色轉變或夫妻、親子間相處等問題,常常心理的苦悶沒有抒發或宣洩管道,因而造成衝突或憾事,開始參與規畫更年期諮詢室、辦理更年期成長營活動,甚至2003年在國健署支持下,推動全國性更年期免付費諮詢專線,至今服務超過11萬通次。

    李佩珊表示,為了解台灣更年期狀況,針對更年期諮詢專線登錄的兩萬多筆資料進行研究,發現台灣婦女的更年期症狀困擾以健忘或注意力不集中居首位(佔66.9%),其次為容易疲勞、失眠、沮喪或情緒起伏、背痛;七成六的婦女希望能從醫療專業人員獲取更年期訊息。

    李佩珊分享,她曾在活動過程中挽救情緒障礙想自殺的婦女,也有婦女為參加活動多次背著幾個月大的小孫子前來,可見婦女面對更年期的症狀困擾是非常需要家人、朋友的關心,必要時仍需專業醫護人員協助,「陪伴」是婦女安然渡過更年期階段最為重要的事情。

    李佩珊將服務過的個案分析資料發表成果在國際著名期刊「Menopause」(2021),引起國際重視,於今年榮獲「第12屆南丁格爾績優奉獻獎」,她說,除感謝家人、林口長庚醫院長官、更年期領域老師的支持,也希望更年期婦女要珍愛自己,出現症狀困擾可以主動尋求幫助,跨越更年期障礙。
    胡順惠 收藏文章

    本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗,若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookie政策,欲瞭解更多資訊請見