伊能靜熬過婚變烏龍　承擔不了「沒有掉眼淚的時間」

伊能靜2009年跟哈林（庾澄慶）離婚後，2015年與44歲中國演員秦昊再婚，2人育有6歲女兒「小米粒」，不過去年底她突然在抖音PO出眼眶含淚的影片說：「我把眼淚含在眼眶裡，因為我知道，掉下來就輸了。」被網友猜測是和秦昊鬧婚變。不過她隨即發聲明反駁。才剛從泰國慶祝完55歲生日的她，8日又發文關心公婆，透露公婆一直都沒有完全恢復身體狀況，還泣訴自己這陣子真的不行了。

從蘇梅島回來後，伊能靜決定慢下來，她說在蘇梅島的7天，她輕斷食、做瑜伽、在海邊看日落，不過公婆的身體一直沒有完全恢復，「還好秦先生是這忙裡的依靠，他的1句別那麼累，讓我又雞血滿滿」。

但在蘇梅島的第3天，她忽然感覺身體對她說：「妳腦子的運轉已經超速，我其實是承擔不了的，人生無法事事完美，你要有先後順序。」她說回想這3年來，忙著找房子、找幼稚園、確定移居、找阿姨、找米粒的校外學習，忙得頭昏腦脹，「遇到挫敗低潮，也能用成年的智慧去開導化解自己，甚至沒有掉眼淚的時間」。

當面對蘇梅島的大海，深呼吸的時刻，她忽然發現，「我要做減法，我要開始關注自己身體的需求，我要做1個會請求幫助的人。那晚我跟米粒說，媽媽休息幾天，媽媽也覺得累了。一向和我分不開的米粒，溫柔的說，媽媽，沒關係的，妳好好休息喔，是的，做的笨一點，完成的慢一點，對孩子學習種種的焦慮少一點，事業更有餘裕一些，真的，真的沒有關係」。

她也表示50歲後將人生做減法，「過內心清減的生活，吃健康的食物，規律的讓身體運動，靜心冥想給自己與自己相處的時間，適當的放手。這不是無奈步入中年的妥協，而是清朗如月的知道，每個人都是個體，在生命這個旅程中，第一個要負責任照顧好的，是我們」。