170公分被逼瘦到38公斤！前女團成員揭「韓演藝圈黑幕」：不陪酒別想出道

曾是韓國女團Fanatics成員、近年在台灣發展的韓籍YouTuber尹到怡，近日在YouTube頻道公開揭露韓國演藝圈與練習生制度的黑暗面，從極端體重控制、手機管理、霸凌文化，到陪酒潛規則與毒品減肥亂象，全都毫不避諱公開分享，引發網友熱烈討論。

尹到怡透露，韓國娛樂公司對練習生的管理極其嚴格，除了飲食、體態受控制，就連私人生活也都被全方面監視，自己15歲進入韓國練習生體系時，身高170公分，卻被公司要求體重必須維持在42公斤，甚至還有人要求她瘦到38公斤才算合格，長期承受高壓與身材焦慮，一度讓她痛苦到想放棄演藝夢；公司還會沒收個人手機，只發放無法使用社群平台的2G手機，「只能打電話跟傳訊息，連KakaoTalk、IG都不能用」，甚至有些公司還規定，練習生只能在工作人員面前與家人通話。為了偷偷與朋友聯絡，有人甚至會私藏第二支手機，「有人把手機藏在內褲裡」。

除了生活管理，外貌壓力也讓未成年練習生負擔巨大，尹到怡透露，公司曾帶仍未成年的她到整形醫院諮詢，院長直接評估五官需要調整的部位，包含雙眼皮、隆鼻、削骨與脂肪移植等，「推薦了一大堆」，讓當時年紀還小的她相當震驚。雖然最後她沒有動刀，但許多公司都有固定合作的整形與醫美診所。

另外，練習生之間競爭激烈，容易衍生排擠與霸凌文化。尹到怡過去曾因穿著名牌褲，被其他練習生酸是假貨，甚至遭造謠與公司內部人士有「奇怪關係」，也聽聞有人在團體中被當成透明人對待。

除了精神壓力，經濟壓力同樣沉重，練習生期間幾乎無法賺錢，若提前解約，還可能面臨高達三、四倍違約金；若被公司淘汰，也拿不到任何補償。即使順利出道，若沒有爆紅，收入依舊有限，尹到怡透露，「公司幫我們付的錢，出道之後都要還給公司」，導致許多人練習越久，反而背負更多債務。

最令外界震驚的，則是她曝光演藝圈內部涉及毒品的減肥亂象。她透露，有朋友因急於出道，被推薦服用宣稱「藝人都在吃、一定會變瘦」的減肥藥，逐漸成癮後才發覺藥物含有毒品成分；她直言，最可怕的是當事人一開始根本不知道自己正在接觸毒品，「這比直接告訴你是毒品還更過分」。

此外，韓國演藝圈部分潛規則問題也相當嚴重，尹到怡說自己曾收到有人私訊表示想包養她，也聽聞有公司會要求藝人陪酒、陪吃飯，甚至暗示建立不正當關係；假如拒絕就會被威脅「以後永遠不能做演藝圈工作」；她自己也曾因遭遇不舒服的肢體接觸而崩潰，萌生退出演藝圈的念頭。

直到轉往台灣發展後，尹到怡才第一次感受到被尊重，在台灣工作時，她最常聽到的一句話就是「你開心就好」，工作上也能自由表達想法，不再像過去只能完全服從公司安排。這樣的環境讓她重新找回對演藝工作的熱情，也希望透過分享自身經歷，讓更多人看見韓國練習生制度背後不為人知的一面。