2024-05-04 08:41
美國一項最新調查顯示,將近6成民眾苦於睡眠不足,此數字比11年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之而來的就是焦慮、生理時鐘混亂等引發的嚴重身心健康問題。
2024-04-30 10:38
一般人常誤以為,偏頭痛只是症狀,但其實這是需要治療的慢性疾病,台灣有將近2百萬人受此疾折磨!醫師提醒,頭痛與偏頭痛不同,現在已經發現是種遺傳性疾病,若父母都有該症狀,孩子有高達7成機率也會有,若發現自己發作需要休息、伴隨噁心嘔吐、會畏光,就要積極就醫治療。
2024-02-11 10:00
【水象星座運勢】2/11 巨蟹座、天蠍座、雙魚座 ★巨蟹座:外出、遠行交通辛苦,社交活動意外精采。可能遇到需要專業的挑戰。 ★天蠍座:容易為為子女、戀情費心,感情正向發展,專業、表演事業得人相助。 ★雙魚座:任重道遠,壓力增加。保持正念,身邊多貴人,有愉快的相遇或旅行。
2024-01-25 11:50
新一屆立委將於2月1日報告,中廣前董事長趙少康今辦「如何當個好立委」戰鬥營,為國民黨新科立委新生訓練。立委當選人韓國瑜致詞時提醒,每個新科立委就像小鷹在懸崖上準備展翅高飛,但崖下有野狐狸在等,切忌言行小心謹慎。
2023-12-28 21:42
蘋果公司12月中在iOS 17.2作業系統更新推出全新「日誌」App,幫助使用者透過寫日誌的方式來反思。心理學專家指出,幸福感可以靠後天練習培養,只要每天記錄3件生活中美好的小事,持續14天,就可以提高日常幸福感。
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