2024-04-10 19:00
你也會常常覺得小腿浮腫、下肢循環不良嗎?這是許多上班族久坐造成的困擾,如果問題不解決,有可能會導致腳麻或腳踝腫脹不適。本集《太報i健康》就邀請了資深物理治療師陳亭伊,教大家如何在上班之餘活動我們的雙腳,這2個動作學起來,不僅能改善下肢的循環,還能訓練腹部與腿部肌力喔!
2024-03-31 07:30
★水瓶座: 社交活動熱絡,與朋友、網友互動頻繁,容易有金錢往來或資源共享。 ★雙子座: 難免為事業、對上關係煩惱,但能得貴人幫助,或看見不少機會釋出。 ★天秤座: 溝通不良的狀況有改善空間,宜換位思考,避免一意孤行。生活愜意。
★摩羯座: 容易想太多或說錯話,需要三思而後行。與親友互動熱絡,聊天開心。 ★金牛座: 人際關係好壞夾雜,雖有不快,一起吃喝玩樂就能馬上把煩惱忘光光。 ★處女座: 與配偶、家人的關係略緊張,或意見分歧。不妨多給予彼此自由空間。
★白羊座: 適合耍廢的日子。看電影、聽音樂或外出走走,讓生活多些想像空間。 ★獅子座: 為娛樂、投資、小孩、情人花費驚人,也可能有資金週轉的計劃出現。 ★射手座: 可能會感受到來自家人、現狀的束縛和壓力,需要從中找到生活樂趣。
★巨蟹座: 交通辛苦,忙碌奔波或水土不服。出門在外有機遇巧合,能廣結善緣。 ★天蠍座: 感情或小孩是甜蜜負荷。生活多采多姿,容易為所愛的人事物花大錢。 ★雙魚座: 雖然有責任和壓力,但能找到紓壓或轉移焦點的方式。懂得享受生活。
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