2024-04-10 19:00
你也會常常覺得小腿浮腫、下肢循環不良嗎?這是許多上班族久坐造成的困擾,如果問題不解決,有可能會導致腳麻或腳踝腫脹不適。本集《太報i健康》就邀請了資深物理治療師陳亭伊,教大家如何在上班之餘活動我們的雙腳,這2個動作學起來,不僅能改善下肢的循環,還能訓練腹部與腿部肌力喔!
2024-03-27 16:00
你也是長時間坐著的上班族嗎?久坐容易導致腹部無力鬆弛,甚至會造成肚子變大,要讓腹部變得更加緊實有力,勢必要做些核心訓練來改善我們的體態!本集《太報i健康》邀請資深物理治療師陳亭伊,教大家做一些腹部的肌力運動,在辦公桌前就能進行鍛鍊喔!快快點擊影片跟著做!
2024-03-13 15:00
長時間使用電腦的「肩頸痠痛」及「滑鼠手」問題、久坐容易產生的「小腹無力」及「小腿浮腫循環不良」問題,兩位專家將教學4組動作,帶你舒緩肩頸到下肢的不適!快快點擊影片,一起動一動吧!
2024-02-13 14:03
高雄壽山動物園一「站」成名的台灣黑熊「波比」,昨天大年初三又站起來迎賓了!站得超挺直的模樣,宛如是工讀生代班,讓園方今(2/13)忍不住加碼PO出影片,強調是金ㄟ台灣黑熊啦。
2024-01-17 16:24
啦啦隊女神林襄因演藝活動不斷而備受矚目,12日爆退出樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls樂天女孩」,經紀人也證實日本職棒啦啦隊和其他台灣職棒、職籃也加入搶人行列。工作滿檔的她最近更是瘦到臉頰明顯凹陷,她也PO出貼文坦言,「看自己臉凹的苦命樣好不順眼」。
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