近幾年不論是健身、運動風氣不斷提高,市面上也充斥著各種大大小小的健身房或是運動中心,但是你知道需要怎樣的運動空間和方案最適合你嗎?
YouTuber蛋白C女孩Emily教練這就給運動新手幾項建議,讓你在選擇健身運動空間時,可以趕快找到適合自己的運動方案,趕快來看看有哪些建議呢?
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YouTuber蛋白C女孩Emily教練詳細講解如何挑選適合自己的運動場地。(圖片來源/蛋白C女孩Emily教練 YouTube頻道)