起床喉嚨劇痛如吞刀片「別喝熱湯」　醫曝一類食物可緩解！4警訊要急診

你是否曾有過一種經驗，起床時喉嚨疼痛、沙啞，甚至有如吞刀片一樣痛苦？醫師解釋，這可能是因疾病導致黏膜處於極度充血、甚至破痛狀態，這種狀態下「冷比熱好」，別急著喝熱的，可嘗試布丁、愛玉、豆花等，能緩解腫脹；但若有呼吸困難、口水吞不下、說話含糊不清或脖子僵硬腫脹等4種警訊，就要立刻去急診。

小兒科醫師梁盛賓在Threads貼文說明，喉嚨痛到像吞刀片，通常發生在流感、A型鏈球菌扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染，此時黏膜處於極度充血、甚至破痛狀態。

梁盛賓指出，這時治療目標是讓患者能喝水進食，避免脫水，飲食策略上「冷比熱好」，因為在急性發炎期，熱、辣食物會讓喉嚨更腫痛，建議採低溫飲食，例如布丁、愛玉、豆花、冰淇淋、冰牛奶、放涼的稀飯等，低溫具有陣痛效果，能收縮血管、緩解腫脹。此外也要避開刺激類食物，例如番茄、柑橘類，炸物、餅乾等硬屑也會讓喉嚨刮傷，熱湯也不要喝。

還有個小技巧：先止痛、再進食，用餐前30到60分鐘先服用非類固醇消炎藥（抗發炎效果>普拿疼），或局部噴劑（得伏寧、康護寧）直接噴在痛點，噴完含著1到2分鐘再吞下，只要撐過3至5天的急性期就可緩解。

梁盛賓特別提到，若出現呼吸困難、無法吞嚥口水一直流、說話含糊不清，或脖子僵硬腫脹等警訊，應立即到急診就醫。