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    醒著都在研究罰球!心理學家成世足另類章魚哥「隊友超嗨越需冷靜」

    2022-12-14 16:48 / 作者 陳玠婷

    14日凌晨,全球數億名足球迷,屏住呼吸緊盯阿根廷大將梅西踢出關鍵12碼球!不管電視機前的你有沒有心跳加快,都無法否認足球員的心理素質影響攸關比賽輸贏,於是挪威心理學家蓋爾約德(Geir Jordet)花了5年的時間研究近50年來各大足球賽事,特別是足球員在「罰球」時的心理狀態,因此現在不論場上是哪個球隊的哪位球員,一個小動作或一個眼神都瞞不過他,大多都能預測這只罰球是否踢得漂亮,宛如「心理學界的章魚哥」,引起球迷的好奇心。




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    14日凌晨,卡達世界盃由阿根廷與克羅埃西亞爭奪冠軍資格賽。路透社。




    保持冷靜、隊友歡呼支持  是2個贏球關鍵



    根據《華盛頓郵報》與《Mint》報導,今年48歲的約德是挪威籍心理學家。他表示,自己至今都還記得10幾歲時在足球場上面對罰球(亦稱點球,Penalty Kick)時心臟加速的感覺,「我瞄準右邊踢角球,但我太緊張了,以至於我完全偏離方向踢到左邊去。」更遑論在數億人前罰球的足球員呢?



    約德分享,當初開始研究足球員在罰球的心理狀態,是因為2004年移居荷蘭時,剛好遇到荷蘭足球隊連續三場國際大賽上因罰球失利慘遭淘汰,先不說重挫球隊士氣,球迷們失望程度,讓罰球幾乎成為國家創傷,於是,他開始收集1976年以後、近半世紀的男子世界盃、歐洲錦標賽與歐洲冠軍聯賽等影片,細細研究每場比賽的罰球與球員的肢體語言、表情,甚至為了驗證推斷親自採訪,「整整5年,我幾乎把醒著的每個小時都用在分析罰球上面了。」



    約德表示,焦慮是罰球大戰最容易出現的情緒,而球員感受到的壓力大小則可以幫助他預測這球是否成功,「有些人想快點結束就匆匆踢出去,有些人避免與守門員目光接觸,」以數據分析來說,能夠讓自己冷靜下來的球員在罰球上會比焦慮的隊友表現好更多。



    有一名球員很老實地告訴約德,他很怕攝影機拍到他的腿在顫抖。約德也發現,每當球員在罰球表現好的時候,那麼這場比賽後半段會表現地更好,所以,他認為學會「慢下來、深呼吸」是罰球成敗關鍵。



    另外,約德指出,罰球看似「個人秀」,但整個球隊的反應會影響罰球球員的表現。根據實驗證明,如果進球會大肆歡呼慶祝的球隊,那麼罰球成功機率就會提高,反之隊友偏安靜冷漠反應,可能會讓罰球球員感到孤獨不被支持,「所以,不管是舉起手臂、搥胸、撕掉球衣都好,這是一個值得慶祝的場合,不適合謙遜。」



    他客觀地說,大多數人都不必在數十億人面前接受處罰,所以無法理解足球員的精神折磨,「雖然挑戰大多伴隨壓力,我們的工作也會有這些時候。」因此,他也呼籲當一般人在職場工作時,也能適當給同事支持鼓勵,增加團隊的幹勁。




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