在地印象
Jan 25, 2018
學習愛人的智慧
在地印象
Jan 25, 2018

如果你不容易在自己的心裡找到幸福。
那你也就更不容易在其他地方找到幸福。

———阿格尼斯瑞普萊爾

 

 

 

每年一月初時,打開臉書嘩啦一排都是運勢預測。
有一種被命運綁架的窒息感。

 

全部跳過。直到滑到一則心理測驗,引導解說沒有恐嚇、肯定語氣,反而像是祝福與功課。我將連結傳給朋友C女、D女,自己也好奇挑了一個選項、看了解答,發現所有的建議都揭示「萬事都來自於你本身的生命延展」,對近期的自己、朋友們都有了解釋,真是不可思議。

我們三個做完心理測驗,不需交換看法,只覺得答案就說完了一切,都是需要努力的功課。譬如快樂與痛苦。

C女有一段低調的感情,因為她不確信對方適合攜手生活,又捨不得放手,過著多年類單身的生活。也因為低調,沒有安全感,心情不好磨擦吵架,互嗆消遣完又是一番愛戀日常。

我曾經問她想要的到底是什麼?她說這個社會變動太快,她對自己沒有信心,但貪圖兩個人在一起的快樂。每次看她苦惱的樣子,我對此無能為力,感情需要自救。而我想的是,越是深入社會、追求快樂,久了就會明白一件事,如果不顧及心理需求,短暫的快樂沒有用處。心理測驗的解答毫不隱瞞地說:「快樂的人是因為不斷的認為自己獲得,痛苦的人是因為不斷的認為自己失去。快樂與痛苦都是一種習慣養成,多看看並體現生命的美好。」

對我而言,生活沒有過多快樂與痛苦,畢竟我「不以情緒為判斷基準」很久了,只想做讓身體緩和的事情,做對維持心情平穩的事情,就夠了。其他的追求也不該破壞這個平衡,靠事件學習讓自己的容度越來越廣闊。

 

維持平衡從不是簡單的事情

而維持平衡很不容易,而且必須經歷過什麼才能走上平衡這一途。

從小到大,D女是被呵護的那一個。可是天性使然,她願意投入關係,卻相信每個人都是獨自的個體,不喜歡麻煩依附家人、朋友,甚至另一半。親近卻不親密。以前面對指責、疑問的時候,她次次懷疑自己,睡不穩、心不定,讓生活變得亂又無解。

後來,有位前輩對她建議,恍然大悟:「你應該順應你的天賦,嘗試去相信自己、別人。」然後她在後面一段感情經歷當中,快樂、痛苦依然交雜,但是收穫卻與以前不一樣了。

她說,那時候與男友聚少離多,兩人總是剛好錯開出差的時間,久久才見一次面。有次終於安排兩人的小旅行,浪漫晚餐過後,聊起未來,卻發現彼此認知不同,她對婚姻順其自然,男友則希望兩人有計畫地排程,他們為此冷戰,冷落彼此一段時間。

她說那段時間很痛苦,她想起過去一個人的生活,不依附別人的自在,同時也知道,如果沒有嘗試過這一回,未來會有遺憾:「因為我知道他值得我嘗試。」她帶了一張時間表,從中分為二,與男友以為對方最大限度著想為前題,寫下各自的排程,討論出雛形,給對方一個擁抱,結束這一回合。於是,在心理測驗當中看到:「如果曾經痛苦,更應該學習愛人的智慧,同時也學習在一段關係之中,不要傷害自己。」她心有戚戚。慶幸自己過了那一關。

每一天都是生活、人生的展演,或許拉起時間軸來看,當下的情緒與堅持,似乎沒有那麼重要了。學習怎麼愛一個人,其實也是愛自己。

 

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