宅宅愛玩樂
Mar 15, 2018
下雨天在家運動 下集
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Mar 15, 2018

今天的太想運動來到下雨天運動 下集,梁教練要教大家就算懶得出門,在家也可以做的運動訓練歐。 
本周3個動作為 1.半蹲180度跳 2.跨步跳 3.動態掌撐橋式

 

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