新冠肺炎
焦點
Feb 17, 2020
國內出現社區感染徵兆,民眾應如何應對?黃志中醫師:要宅一點,進行類冬眠式的生活
新冠肺炎
焦點
Feb 17, 2020

中央流行疫情指揮中心2/16宣布國內首例因武漢肺炎病逝的個案,且出現「社區感染」的徵兆。針對發生「社區感染」時民眾應如何應對,曾任高雄市衛生局長、高雄醫學大學附設中和紀念醫院家醫科主治醫師黃志中,在臉書提出建議。

  • 衛福部彰化醫院在大門使用紅外線熱像測溫儀。(圖片來源/衛生福利部彰化醫院臉書)

黃志中醫師指出個人防疫的重點:

一靜:冷靜、勿慌亂、宅一點、耐心等待疫情過去。

二清:清潔衛生(洗手、通風、戴口罩)。

三距離:避免社交、人際互動。

面對社區感染的十項建議

同時,黃志中醫師也提出十項建議:

1.不要急著指責,更勿輕易歸責,要知道對於具高傳染性、卻有八成輕症及數目不明的無症狀感染者,所有能做的是就是減少危害、減慢疫情的發生,以時間換取空間

2.彼此互相關心、互相協助防疫。歧視、偏見、鄉愿都是防疫之大賊

3.有效使用個人防疫物資,而非恐慌式的屯積。需知道,當防疫物資越是缺乏時,傳染病就越容易傳播,恐慌與無理的情緒、行為也隨之起舞。而自己所想囤積的防疫物資,尤其是使用方式及使用時機,就醫學標準來說,效果其實是有限度的。

4.不傳播任何路邊聽到的疫情,假新聞、誤讀或誇大的消息太多,傳播無益。尤其是政論節目,即使是號稱專家,內容也多屬片段,不乏誇大、扭曲。其實,即使是正確疫情,只要自己做好應有的防疫措施,這些訊息通常也無多大助益。

5.接納非萬能的防疫政策,而不是無限上綱的要求即刻的需求滿足。社區傳播意味著需要更多人力、物力投入於防疫,其他需求自然就會相對被忽略。

6.進行類冬眠式的生活,要宅一點,減少不必要的人際接觸,正向化自己的身心狀態,更要避免進出公共場所。要互動,line、臉書等社交軟體也就夠了。

7.醫療機構絕對會是社區疫情的防疫重心,當有必要就醫時,請依照就醫的流程。須瞭解,有秩序的醫療,也是防疫的重點。

8.事先準備一些日常生活必須品,以減少外出的必要次數。

9.對於違反傳染病管制的現象,應速通知疾管單位或政府聯絡管道(1999、1922等)。越少違反疾病管制的現象出現,會更有助於防疫。

10.若出現社區疫情,沒有人說得準何時會結束,總需要一段時間。耐心永遠比恐慌還得有用,慌亂中的愚蠢行為是最不需要的。

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