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懶人食譜:超簡單、美味、有營養的馬克杯早餐
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上班總是來不及準備早餐嗎?超簡單的馬克杯早餐。
只要有微波爐和馬克杯,在辦公室也能做哦,快學起來吧!

鮭魚蔬食烘蛋杯

食材:
鮭魚、2顆蛋、奶油、洋蔥切丁、甜椒切丁、馬鈴薯切丁、少許鹽和胡椒

作法:
倒入兩顆蛋,鮮奶,鹽巴,洋蔥,甜椒,馬鈴薯,鮭魚,胡椒
微波兩分三十秒


起司馬鈴薯杯

食材:
馬鈴薯1顆、莎莎醬、玉米、起司、洋蔥切丁、甜椒切丁、少許鹽和胡椒

作法:
馬鈴薯1顆,加水適量,微波加熱至熟,把水倒掉
加少許鹽巴和胡椒,加入配料,加起司,微波30秒


酪梨起司烘蛋杯

食材:
2顆蛋、少許鹽和胡椒、起司、莎莎醬、酪梨切丁

作法:
2顆蛋,起司,鹽巴和胡椒,微波至熟
加莎莎醬,放入酪梨

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