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香港女星劉嘉玲吃地瓜變瘦,而我吃地瓜卻變胖?
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地瓜,是網路上人人推薦的減肥聖品。但你知道地瓜吃多了,不但不會變瘦,還會越吃越胖!網路上這麼多地瓜減肥的方法,你學對了嗎?


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正確吃法有 3 項 :
1.要當主食吃。
2.要連皮吃。
3.不可只吃地瓜 還要搭配其他蔬菜肉類。

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