• 吃肉的人浪費糧食。若把種動物飼料的耕地，直接用來種人類食物的話，我們可以多餵飽40億人。
• 吃肉的人不環保。畜牧業需要的水資源，超過全體人類用水的8％。而且生產1磅（0.45公斤）的肉，要消耗超過1800加侖（6813公升）的水。
• 吃肉的人比較早熟，也比較早死。愛斯基摩人的主食多半是肉類、脂肪，平均年齡只有27.5歲。因為，吃太多肉會導致心臟疾病、高血脂、肥胖，甚至是關節炎、膽結石、老年痴呆症。
• 吃肉的人很殘忍。動物被宰殺是很痛苦的，而且牠們是被迫捨棄生命。家裡養的小貓小狗過世了，我們會嚎啕大哭；奇怪的是，世界上這麼多動物在受苦，我們卻不吱聲。

• 就算吃素，生活中也有很多產品是「葷」的，根本不可能做到全素。例如：羽絨服裡的鵝毛、肥皂和洗髮水裡的動物脂肪、牙膏裡先用牛油脂乳化才加入的氟、口紅裡利用胭脂蟲提煉的紅色色素。
• 吃素的人「很假掰」。因為，若是真的慈悲為懷，完全不想吃肉，為什麼素食者還要吃四不像「素肉」，再努力說服自己：「這是素的！」
• 植物也有痛覺。美國威斯康辛大學（University of Wisconsin）研究發現，植物遭到攻擊時，跟人類一樣會產生「痛覺」，而且還會釋放出一種賀爾蒙，提醒器官組織保護自己。因此，吃蔬菜也是殺生！
• 「殘忍」是人類的心理反應，不是生物法則。把一方吃掉，維持自己的生命，是生態系當中不變的規則。此外，殺生存在於日常生活中的各個角落，例如：殺蟑螂、螞蟻。如果說殺蟑螂不殘忍，那為什麼殺一隻雞就是殘忍？蟑螂也想要活下去阿！
• 吃素會營養不良。吃素根本不會長壽！長期吃素不僅會缺乏優質蛋白質，還會缺乏礦物質和幾乎只存在於肉品裡的維生素B12。

其實，吃素或吃葷沒有對錯，也不代表吃或不吃什麼，就比較高尚。飲食習慣是一種選擇，每個人都有選擇的權利，但誰也沒資格用自己的選擇去霸凌「做出另一種選擇的人」。

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