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團購夯物「按摩槍」改善痠痛、媽咪上班族必備!醫師警告:使用不當恐中風、半身不遂

  • 更新2021/02/01 03:43
  • 發布2020/06/20 16:40
  • 作者/ 蔣佩庭
  • 撰文/蔣佩庭

近期討論度很高的「按摩槍」又稱「筋膜按摩槍」,號稱可以喚醒僵硬緊繃肌群、促進血液循環、減少肌肉發...

近期討論度很高的「按摩槍」又稱「筋膜按摩槍」,號稱可以喚醒僵硬緊繃肌群、促進血液循環、減少肌肉發炎,甚至可以針對「沾黏」肌筋達到放鬆舒緩的功用,是不少愛好運動、健身民眾的必備良品。然而,民眾若錯用按摩槍恐怕會造成無法挽回的傷害,最嚴重可至「半身不遂」。

按摩槍。(圖片來源/Facebook)

錯用震動槍導致耳石脫落、中風、半身不遂

科技日新月異也愈來愈便民,按摩槍就是其中一個。根據廠商的說法,按摩槍本身能夠透過震動的方式,震掉民眾日常累積的壓力與痠痛。因此,按摩槍對於深受「痠痛困擾」的民眾來說根本是「按摩神器」,幾乎「人人一槍」。

然而,台安醫院耳鼻喉科醫師黃君鼎分享案例,曾有民眾在按摩肩頸時,因按摩位置不對加上震動力量過大,直接導致耳石脫落最後產生暈眩問題

台安醫院骨科主任劉大勇也補充,老人家動脈、靜脈裡容易有血塊,此種震動治療很有可能導致血塊或鈣化的斑脫落若血塊與斑跑到腦部那麼就會中風

另外,頸椎的神經非常脆弱,強力震盪很有可能害其流血,若血塊堆積在脊髓腔裡,會導致半身癱瘓。如果真的想用按摩槍按摩的話,醫生表示:「還是四肢最安全。

震動槍到底可以按哪裡呢?

劉大勇主任列舉了一系列可以按摩的部位,包含大腿外側、小腿後側、臀部、前手臂、肩頸交接處(震動段數不宜過高),以及相對安全的豎脊肌(脊椎骨正中間兩側)。

林口長庚復健部主治醫師蔡育霖認為,數據顯示按摩槍的確可緩解肌肉痠痛,甚至是增加運動的表現,但它仍屬於較深層的治療方式。因此,民眾若有肌肉痠痛等問題,最好先諮詢過專業醫療人員建議,避免因為個人使用不當,造成難以挽回的傷害

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