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蔡日興專欄|登山15項裝備清單、背包裝填2原則:一漏帶小心山上求救無門

  • 更新2021/02/04 13:17
  • 發布2021/01/11 17:55
  • 作者/ 蔡日興

疫情威脅之下,無法出國,朋友約一起爬山散心,但從來沒爬過山,背包裡面該要帶些什麼呢?

首先,當然是手機、行動電源、錢包和鑰匙。而手機並不只能用來上網打卡,它也可以安裝登山應用的APP,下載山區的地圖,讓我們知道山上有什麼特殊的地方;手機有GPS功能,它可以讓我們知道自己現在所在位置,遇到叉路,需要選擇該走哪一條的時候,也更有依據。

而山區氣候多變,如果在路上忽然下雨,撐雨傘不方便,穿雨衣才好行走。沒有登山用的雨衣,至少也要準備個輕便雨衣。而山上沒有便利商店,不能下雨了才衝進超商買。所以,雨具、路上要喝的水還有補充能量的食物,都得要自己攜帶。溫度忽然下降,也需要一些保暖衣物。不要嫌衣服大,嫌水太重,有備無患總是好的。

提醒大家攜帶錢包,倒不單純是要大家帶錢消費。走不動,山上沒有地方可以叫計程車,也沒有便利超商可以買咖啡。錢,在山上並不好用。最重要的其實是裡面的健保卡,遇到突發狀況就很需要它。

登山裝備(圖片來源/作者)

有些朋友覺得自己體能很好,不屑看風景,單純是把山林當成競技場,要去運動,聽說一日單攻高山很夯,就跟朋友約好要去尬一下。

運動強健體魄當然很好,但是去爬山跟路跑不一樣。路跑就在大馬路上,抽筋了,打電話叫台Uber就把自己送到家門口。但是在山上扭到,腳踝腫起來不能走,是要怎麼回家?

打電話叫消防來抬下山?英雄沒當成,卻等著上報紙當狗熊嗎?更何況高山很多地方根本是通訊死角,求救無門呀!這時候需要的是頭燈、急救包、急救毯、能撐過一夜的禦寒衣物還有更充足的飲水。如果能攜帶小刀、哨子甚至衛星電話,那就更理想。

要去一日單攻高山,背包裡就要有能夠撐過當晚高山低溫的禦寒衣物。而以深秋或冬日,高山的寒夜只有零到五度,所需要的衣服相當笨重,很多玩一日單攻的朋友根本就不願意攜帶,甚至連水也不願意多背一些。要當英雄,行情就是要背很輕很小一包,才能跑得快呀!

那麼,技術不好走錯路,或者一不小心摔倒扭到,被卡在山上進退不得的時候怎麼辦?失溫,三小時之內就告別人世。沒水喝,三天。

提醒一日單攻的朋友攜帶頭燈,並不是要大家迷途了還到處亂跑,意圖自己解決,其實,那只會讓搜救人員更找不到你。頭燈,只是路途稍稍延遲的時候,盡量不要麻煩別人,自己走出來的時候,需要的一項工具。

看到這裡,有些朋友可能會想說,我們還是背著過夜的裝備上山好了。過夜的東西很多,就看晚上想過得多舒服,吃得多好。最基本就是睡袋、睡墊和帳篷,而其他諸如鍋碗瓢盆、爐子、燃料還有各式食材,水袋與濾水器、盥洗用具、娛樂用品,真的是講不完。

背包裝填2原則

要把這麼多東西塞進背包,得注意兩個重點。第一是所有東西在背包裡面要先緊密排好,不要邊走邊晃,自己改變位置。第二是密度高而沉重的物品,要放在靠近背部,從肩膀到骨盆上方的這一段區間,這樣行走時比較不會有一種向後拉扯的感覺,影響到自己的平衡能力。

爬山,是需要循序漸進,慢慢學習也慢慢適應的。背包輕或重,不只是需要的體能和肌肉力量不一樣,整體的重心位置不一樣,走路的感覺就完全不一樣。而我們都像牙牙學語的孩子,從走路開始,從頭再一次面對人生

登山建議攜帶裝備:

1. 手機(求救必需)
2. 行動電源(求救必需)
3. 保暖衣物(維生必需)
4. 雨衣(維生必需)
5. 水(維生必需)
6. 急救包
7. 小刀
8. 急救毯
9. 哨子
10. 衛星電話
11. 補充能量的食物
12. 頭燈
13. 健保卡
14. 錢包
15. 鑰匙
 

過夜加帶裝備:

1.    睡袋
2.    睡墊
3.    帳篷
4.    鍋碗瓢盆
5.    爐子
6.    燃料
7.    各式食材
8.    水袋
9.    濾水器
10.    盥洗用具

作者:蔡日興(本文為合作專欄)

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