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立冬要來了! 小心「6大禁忌」命理專家警告:注意心血管疾病

  • 更新2021/11/05 14:48
  • 發布2021/11/05 13:59
  • 作者/ 許皓婷

11月7日就是二十四節氣的立冬了!代表正式進入冬季,清水孟國際塔羅小孟老師指出,立冬表示萬物的生長以及發芽告一段落,必須要好好收藏精氣與養份,立冬後空氣也會出現轉變,逐趨冷寂與乾燥,他特別提醒有6項禁忌,嚴重的話更可能造成心血管疾病。

圖片
11月7日為立冬。(圖/Pexels)

立冬6大禁忌

1.立冬不宜過早外出
立冬天氣寒冷,一些年紀大的長輩若太早出門,要注意心血管收縮,可能會出現不適,古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,立冬因為天氣寒冷,外出更會容易感冒、生病,如果有需要早起者,建議要多穿衣服。

2.立冬不宜飲用大量熱水
立冬為極寒日,飲用熱水過熱,容易造成身體忽陰忽陽、忽冷忽熱,容易導致身體不舒服。

3.忌洗熱水澡過久
立冬極寒日,空氣中陰氣極盛,如果洗澡洗太久,會導致陽氣下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,造成皮膚乾、騷癢,嚴重還會脫皮,最好要快速洗完,孩童的話,洗完容易打冷顫,不小心就會著涼,筋骨較濕寒的話,就可能會骨頭酸痛。

4.忌激烈運動
立冬天氣較寒冷,若過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開太過量的運動。

5.3星座易耗發身體寂病
巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心,因為是屬於夏天的星座,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易引發身體不適,建議多喝花果茶調養身體。

6.早睡早起
俗話說秋冬養陰,而一天晚上9點開始就是陰氣的開始,因此冬至後最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。

立冬5傳統習俗

1.立冬一般俗稱要補冬
古人認為立冬寒氣重,身體容易不適,因此要補冬,建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。

2.立冬拜祖先
立冬拜祖先,感謝祖先一年的幫忙,拜完後可以吃湯圓,代表家家團圓。

3.吃餃子
古人流行在立冬吃餃子,因為立冬為秋冬交替的節日,因此「交」替就成為「餃」,所以吃餃子代表著節日交替的意味。

4.吃甘蔗
古人擔心喝補氣湯與食物會上火,因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補,然而冬天也是一年最後節氣,選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意思,另外在福建、潮汕一代的人,有「立冬食蔗齒不痛」的說法,因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。

5.立冬吃生蔥
立冬吃生蔥,能讓身體散發體汗,使體的陰氣能隨著汗排出,如此一來,氣血循環就會暢通。

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