生活-生活小知識

怕鐵腿,就這麼做!!

  • 更新2021/02/01 03:42
  • 發布2018/05/10 00:00
  • 作者/ 陳麒文
  • 攝影/陳麒文 後製/施筱慈、陳麒文

想運動,但怕明日起床會鐵腿,本周梁教練教妳運動後這麼做,就不會鐵腿喔! #梁哲睿 #dreamhighrunningc...

想運動,但怕明日起床會鐵腿,本周梁教練教妳運動後這麼做,就不會鐵腿喔!

#梁哲睿 #dreamhighrunningclub夢想高飛跑步社團 

還有更多

別念錯了!是法特雷克訓練 https://goo.gl/pPX5RU

梁教練成為數學老師? https://goo.gl/LBm3kP

生酮飲食減脂真的有比較快比較好嗎? https://goo.gl/EiY79a

彈跳爆發力 https://goo.gl/Adbwez

 

 

更多太報內容 https://www.taisounds.com


留言