生活-親子 生活-居家

劉淑惠|親子宅旅行5心法:防疫期間、讓全家不出遠門也能樂在生活

  • 更新2021/07/28 13:36
  • 發布2021/07/27 18:11
  • 作者/ 劉淑惠

前一陣子,新冠疫情爆發,很多人無法出門,只能嘗試轉換新生活方式,因為足不出戶,許多人開始重新定義旅行的思維,把旅行當作學習與更新,在生活中的某一面向中認識自我,探索自己真正想要的,單純的去發現,練習做好一件事,從周圍的人事物中,擴展視野,享受人生,再度找回簡單生活的感動。

圖片
走過一長串的日常,每個能在生活中壯遊的旅人,背後都是一連串的風景,練習閱讀文化氛圍,品味生活,走出屬於自己的生命地圖。(圖片來源/Unsplash)

不能出門,也能善用網路環遊世界

像是動手自己改造居家環境和生活,把家裡打掃乾淨,或者打造宅居園藝,為自己布置生活小森林,興致來潮時,親自動手做一餐,願意花較長時間做精燉料理,偶爾訂購外送平台,為自己帶來異國風情的美食,或嚐鮮小點,轉換心情。

西塞羅說:「世界是本書,旅行閱讀其中,不只從中充電,也讓心靈獲得休息」,不能出門時,善用網路,環遊世界,做探索和嘗試,透過照片重溫旅行時光,或者規劃下一場出走,練習寫居遊的文章,透過旅行和閱讀,療癒人生,延伸生活觸角。

帶著孩子,用接力或接龍小旅行的方式,排定各種玩沙玩水賞風景,體驗創意生活的行程,不論是居家浴缸游泳池,或者戶外湖泊池塘海邊的漫遊,山巔水湄間的少人秘境,只要小孩玩得高興,就是父母的天堂,一起體驗放鬆的樂趣。父母帶著孩子們看世界,將是他們一輩子最大的財富,家人之間也更能了解真實的彼此。

「居家小旅行」省時省力又省錢

「旅行不僅要用雙腳與眼晴,還得帶上靈魂和夢想」,就像歸零之後,認識全新的自己的一個歷程,從不同的生活方式中,找到全新的自己,展開舊世界與新經驗的自我探索,反思自我生命經驗,洗滌心靈,開拓世界。

Staycation(宅旅行),是「Stay+Vacation」的合體,在居家或常住地,做周邊短途,短天期旅遊的度假模式,這樣的「居家小旅行」,不用長途飛行,省時省力又省錢。經濟實惠,免訂機票、兌換匯率,既無時差,也不需要準備很多行李,是真正說走就走的輕鬆小旅行,兼顧節能減碳、綠色環保旅遊,短時期小露營,短途健行,近郊自駕遊,慢跑散步,在新冠疫情席捲全球,各地天災頻傳,也是一個不錯選擇。

事實上,「宅旅行」也有一些心法可循,暑假到了,不妨試試看,挑戰一下你的旅行應變能力。

 

圖片
「你的生活,是我遠道而來的風景」,人生最好的旅行,就是你在一個陌生的地方,發現一種久違的感動,或者練習在熟悉的地方,找到陌生的創意,讓五感六覺變得敏銳。(圖片來源/Unsplash)

親子居家「宅旅行」的5個心法

一、重新定義,顛覆慣性,改變腦袋當中,對於旅行的定義:

創造屬於自己生活的獨一無二,每個人可以重新定義,自己對於旅行的方式與想像。別讓日復一日的刻板印象,侷限住我們對生活的想像,反而要盡力找到一條回家的路,發現通往自己內心的踏實之路,一種把想像的視野,變成內在經驗的過程。

二、放掉工作清單,重新排序心中最重要的,沒計畫也很好,遠離手機與3C產品:

遠離訊息干擾,展開正念覺察練習,排除壓力與煩心之事,接受內在的念頭想法,覺察情緒流動,透過有意識地活在當下,不加批判,專注覺察每個經驗,從問題中解放,汲取能量,看到自己的智慧和生命力,重新掌握生命的方向和品質,重建家庭中的人我關係,進而連結世界。

三、發掘周遭日常的美好,當自己生活的觀光客,展開小地點大搜尋計畫:

走過一長串的日常,每個能在生活中壯遊的旅人,背後都是一連串的風景,宅旅行並不一定要走多遠,要走多久,而是透過日常的體驗與發掘,慢慢把心靈視野打開,讓世界真正走進來。心靈的鑰匙一旦開啟,就算在方寸之間,已然走遍千山萬水,遍覽全球風物。

「練習用用旅人的眼光,重新衡量熟悉的日常的模樣」,以觀光客的眼光,重新探索日常居家生活。享受身邊所發生的事情,並學習怎麼看待眼前這些風景,走出屬於自己的生活地圖。

四,花點小錢,去住家附近旅館住一晚,或者近郊戶外野餐,自備下午茶,轉換一下心情:

「你的生活,是我遠道而來的風景」,每個人的日常生活,都可能是別人的旅行風景,一種被別人羨慕的生活方式,在居家附近做小旅行,旅館或近郊,重新發現探索,也可以找到力量。

透過短距離,短時間的旅行練習,都可以有好收穫,例如離家五百公尺,或者是一千公尺的探險,等駕輕就熟時,可以練習半小時車程,或者一小時車程的發掘,打開好奇與觀察之眼,都會有意想不到的樂趣。

人生最好的旅行,就是你在一個陌生的地方,發現一種久違的感動,或者練習在熟悉的地方,找到陌生的創意,讓五感六覺變得敏銳,就會有一種生命被更新的感受,好像窗戶被打開後,新鮮空氣大量湧現,創造不斷流動的清新感。

五,為趕場般的人生按下暫停鍵:

旅行,所代表的不僅是看遍各地風景,而是讓我們持續永久,不斷發掘生活的真諦,不只為了抵達目的地的喜悅,也是為了享受旅途中,暫停歇息的種種樂趣。

練習閱讀生活當中的文化氛圍,品味自己生活的練習曲,不論走遠途,體驗大山大水的壯闊風景,或者走近程,體驗小情小愛的生活時光,都可以豐富我們的人生。

自在慢旅途,過著簡單的日子,也能看見自己想要的路途,放掉對未知的恐懼,對舒適的留戀,走在旅行路上,距離從來不重要,重要是心態。「Travel is to leave, travel is a breakout of the daily life」,只有經歷為生活停格的旅行,才能使我們真正活過。

留言