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何潤東麒麟臂超驚人!自揭「擺爛式健身法」:不喝酒就沒人生啊

  • 更新2022/05/25 15:44
  • 發布2022/05/25 15:38
  • 作者/ 吳亭頤

藝人何潤東有一身健壯的肌肉,日前他拍影片曝自己的「擺爛式健身法」躍上微博熱搜,坦言喝酒對健身不好,「但不喝酒就沒人生啊!」

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何潤東和老婆的出遊照。(圖片來源/何潤東微博)

模特兒出身的何潤東,曾在2010年製作並主演電視劇《泡沫之夏》大獲成功,劇中飾演的歐辰打動千萬觀眾,使其演藝事業再攀高峰;演而優則導,2018年他執導電視劇《翻牆的記憶》,榮獲金鐘獎戲劇節目導演獎。

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何潤東出遊照被讚身材好。(圖片來源/何潤東微博)

46歲何潤東近日在微博發布影片,介紹自己的居家運動方式。他表示先前PO出和老婆的出遊照,照片中健壯身材被網友稱讚,他謙虛說劉耕宏身材更好,「耕宏的身材真的是每一個男人都羨慕的」。

何潤東坦言,其實自己沒有這麼自律,有時也會在家耍廢、打遊戲,比較像是「擺爛式健身法」,取得一個平衡。他提到喝酒對健身不好,「但不喝酒就沒人生啊!」所以每當有喝酒時,他就會在隔天多運動,彌補回來。

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何潤東分享平時在家會做的運動。(圖片來源/何潤東微博)

何潤東分享平時在家會做的運動,首先是找一扇堅固的門做TRX,再來拿彈力繩鍛鍊。他讚TRX相當方便,出去旅行或是在居家隔離時都很適合在房間做,不過他也強調一定要找一扇夠堅固的門,以免把門拉垮。結束後他也會喝一杯香濃冰拿鐵犒賞自己。
 


 

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