健康
苦瓜太苦不敢吃？ 營養師傳授「獨門4招」降低苦味
炎炎夏日，吃盤苦瓜清涼又消暑，雖然帶有苦味，讓許多人避之唯恐不及，但其實苦瓜極具營養價值，營養師高敏敏就分享4招料理方法，可以降低苦瓜苦味
感冒糖漿含甘草！食藥署提醒「這族群」要小心…嚴重恐腎衰竭
生病到診所看病時，常會附上感冒糖漿，讓服藥時可以增加甜味，但其實中藥或感冒糖漿中含有甘草成分，但食藥署特別提醒，高血壓患者就要特別注意甘草
季節交替狂打噴涕？ 調整「生活3撇步」輕鬆解決過敏
瞬間來到了九月底，意味著秋天即將要到來，在季節交替的時間點，就是過敏族最崩潰的時候，常常一早醒來就鼻塞、流鼻水，一整天狂打噴嚏，甚至會伴隨
菇類超健康…可降血壓排宿便！營養師警告「這類人」需斟酌份量
烤肉、吃火鍋總是少不了菇類，而菇類種類百百種，不論是傳統的香菇、杏鮑菇、或是料理常見的松露，以及火鍋常加的金針菇、蘑菇等，其實都是菇類的一
耳痛以為中耳炎…拖半年就醫「罹患罕見癌」 醫分析3招判斷！
一直感到耳朵疼痛，卻又找不出原因？或是總是感到喉嚨卡卡的、有異物感？小心！醫師提醒有可能是得到罕見疾病「口咽癌」，但也不要驚慌，外科醫師江
睡飽還打哈欠？小心身體缺氧…醫警告「易生成癌細胞」：嚴重恐猝死
你有過明明睡到自然醒，但卻還是一直打哈欠嗎？其實有可能是因為缺氧了，醫師表示一般輕度缺氧容易感到疲累，到中度時會出現功能性傷害，但要特別注
釋迦含豐富維生素C！5族群超適合吃 營養師激推4大好處
許多人喜歡在炎炎夏日來顆釋迦，而釋迦因外形酷似釋迦牟尼佛祖的頭部而命名，更曾被BBC選為「世界10大營養食物」的第2名，雖然釋迦跟其他水果
男每日喝水3000cc腰痛掛急診！醫一看「輸尿管結石」關鍵原因曝
為了追求完美身材，許多人會上健身房運動，甚至搭配飲食控制，但要小心過頭反而會造成身體負擔，泌尿科醫師邱鴻傑就分享曾遇過的病患案例，是一名身
食物發芽能吃嗎？ 營養師點名「4蔬菜更營養」：幫助消化
有些食物放久了會發芽，但到底還可不可以吃呢？會不會影響身體健康，營養師高敏敏就提醒有些會有毒，發芽後就不能食用，但有些發芽反而營養價值會更
健忘老毛病？ 補充「大腦最愛10食物」防癡呆、增加記憶力
現代人生活步調匆忙，才剛說過的事馬上就忘記？有時候出門常忘東忘西？健忘似乎成了許多人的毛病，小心腦細胞活力正在下降！要怎麼吃才能健腦防呆呢
喝綠茶好處多多！ 營養師揭「4大優點」：可以對抗癌症
中秋節將至，歡慶佳節之餘，烤肉、吃月餅更是不可或缺的活動，吃完美食後覺得油膩嗎？營養師建議可以搭配綠茶，不但對人體有益，還有4大好處。
小心急性心肌炎！患者自曝「發病前一天症狀」醫警告：可能突然死亡
急性心肌炎要當心，若輕忽症狀恐因此送命！兒科急診醫師吳昌騰14日收治了一名15歲的發燒少女，罹患急性猛爆性心肌炎，他提醒：「有些人一開始感
中秋瘋烤肉！ 營養師點名「1食材熱量爆表」：油脂含量超高
中秋節將至，家家戶戶團聚一起烤肉，已經成為台灣人的習俗，更是過節必備活動，但在享受燒肉美食的同時，也不要忽略兼顧健康，營養師高敏敏就整理了
斷食法瘦身超夯！ 醫警告「千萬別踩2大禁忌」：很危險
著名的魔術師大衛布萊恩（David Blaine）在2003年進行長斷食，當再次開始進食時，他的血磷濃度急劇下降，造成心律不整和嚴重抽筋，
打完疫苗「3類地雷食物別碰」 醫警告：容易讓身體發炎！
許多民眾陸續接種新冠肺炎疫苗，中醫師黃獻銘提醒，打完疫苗後除了要小心副作用，還要避免3種食物，否則恐將加劇體內的發炎反應、他也另外推薦3種
