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張希慈|給男孩讀的月經交戰手冊,勇敢做三件小事陪女孩經歷每月挑戰

  • 更新2022/01/25 10:23
  • 發布2022/01/24 17:47
  • 作者/ 張希慈

細數經期前中後的種種痛苦,女孩們在成長過程,必須學會各式各樣法寶讓自己好過一些。但在過程中,男性往往是在一旁不知所措或是毫無所知的。月經好像是一道鴻溝,橫亙在兩種性別之間,成為一種難以共同經驗的存在。

所以這次,我想寫一篇給男孩們讀一讀的月經交戰手冊。讓大家知道,除了幫女孩買熱可可、暖暖包以外,你們可以如何陪伴女孩經歷這每月一次的挑戰。

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月經是連續幾天24小時不間斷的失血過程,有些女孩還會伴隨經痛,輕則抽痛,嚴重可能會臉色發白、昏倒。(圖片來源/Unsplash)

首先,勇敢一點跟女孩們談月經

月經不是佛地魔般的存在,不需要使用代稱。「那個」、「大姨媽」的代稱,你說得尷尬,大家聽得也很尷尬。直直白白的用最單純且中性的詞彙「月經」稱呼它,其實女孩們就能更自在地跟你討論這件事了。

而唯有這樣,你才會知道,你面前的女孩,她所經歷的月經症候群有包含哪些症狀。畢竟,症狀在每個人身上都截然不同,唯有更理解,你才會更知道如何好好地與她們相處。

很多女孩都有一種經驗,是因故生氣的時候,卻被男性指稱說「你一定是月經來齁~」,自己的憤怒瞬間被誤解而忽視,只會讓人更感受挫與生氣的。

再來,記下你在乎的女孩的經期日期

請用APP記下日期,這樣它會順便幫你計算週期。在月經前幾天,就可以每天為她們攜帶生理用品,幾片衛生棉、幾條衛生棉條,裝在一個小小的袋子裡,你一定能在過期以前找到提供的時機的。

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月經不是佛地魔般的存在,不需要使用代稱,「那個」、「大姨媽」的代稱,如果溝通越是遮掩,雙方可能無法敞開心胸好好聊月經。 (圖片來源/Unsplash)

要知道,女生的生理期儘管有週期,但是仍有可能提早、延後報到,突如其來的血崩或外漏都是女孩們會遇到的恐懼。這時,你若隨身攜帶衛生用品,絕對會成為救命恩人般的存在。

鼓勵你身邊的女孩去認識生理褲、衛生棉條、月亮杯

月經是連續幾天24小時不間斷的失血過程,女孩們因為月經外漏而洗被單、床單、褲、裙的經驗絕對多如牛毛。不管你看到的衛生棉廣告如何主打「不外漏」,實際的情況真的就是真的會漏,而經血的外漏,在社會壓力底下,常常又會讓女孩覺得尷尬、丟臉、不知所措。

這時候,你越能自然大方地看待月經的存在,女孩就越能自在地渡過這段時期。此外,鼓勵女孩們去認識新的生理用品,許多新的生理用品其實能更有效地避免經血外漏的情況。生理褲是非置入型的生理用品,如同日常的內褲一般,就能有效吸收外漏的經血,是適合作為伴侶之間性感又貼心的小禮物。

就算使用棉條、月亮杯等置入型的生理用品,當然也要理解,這些用品其實也不一定會傷害陰道冠(俗稱處女膜)。畢竟,如果處女膜真的是一張如手搖杯上的薄膜,請問經血又該如何流出呢?只要搜尋幾篇「陰道冠」的科普文章,你能更好地理解女性的生理構造,就能讓她知道,你真的在乎她。

三件小事,值得分享。

月經的存在,與每一條生命的緣起息息相關。
因此面對月經,我們每一個人都可以是一起並肩作戰的夥伴。

(本文為合作專欄,個人觀點不代表本站立場)

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