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染疫關在家!姊姊竟餵食這東西 他嘆:會先被搞到餓死

  • 更新2022/06/20 09:53
  • 發布2022/06/20 09:43
  • 作者/ 陳儷文

一名男網友日前不幸染疫,近日在家中隔離,由家人幫他準備三餐。自從疫情發生以來,許多營養師都建議確診者要好好補充營養,但這名男網友PO出姊姊替他準備的餐點,卻讓人看了相當傻眼,他也感嘆「染疫後會先被家人搞到餓死」。

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原PO確診後連續2天都吃一樣的餐點,照片曝光讓網友看了相當傻眼。(圖片來源/Dcard)

原PO在Dcard心情板發文透露自己是15號一早確診,沒想到姊姊不知從何處聽來特殊的「知識」,認為染疫後的飲食必須清淡。原PO抱怨「只能吃白飯、白豆腐和蛋清」,而且這三樣白色食物連鹽都沒有灑!姊姊稱這樣的飲食「比較不會有後遺症」。

原PO表示,染疫後連續2天的三餐都是這樣,「沒啥吃的身體快不行了,有啥理由可以跟家裡抗戰的?」網友看後也相當傻眼,紛紛留言「這樣有免疫力才有鬼!叫外送,請你姊放你門口」、「監獄犯人都吃的比你好」、「我爸確診他一餐我都給兩餐的份」、「直接不拿放在門口,不給別的就拒食抗議」。

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原PO說連續2天6餐都白色的豆腐和粥,連鹽都沒灑,讓他感嘆會被餓死。(圖片來源/Dcard)

原PO後來採納網友的建議,「經過絕食抗議,總算不錯了,粥有味道還多了雞肉」,但只是加了雞肉和鹽,營養真的夠嗎?營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」建議,輕症患者的飲食若足夠營養,有利強化免疫系統,「同時也能讓確診的你更快恢復到健康狀態」,並建議確診者飲食可遵從以下五點做準備。

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阿罐營養師建議復原健康可吃這些。(圖片來源/營養小當家_阿罐營養師 FB)

王證瑋建議確診者飲食五大重點

一、足量的水分及電解質
二、熱量補充
三、增強免疫力的營養素群
四、蜂蜜檸檬
五、大蒜素、薑黃素、薑辣素、胡椒鹼等「天然抗生素」

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