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生酮飲食減脂真的有比較快比較好嗎?

  • 更新2021/02/01 03:42
  • 發布2018/04/19 00:00
  • 作者/ 太報
  • 攝影/李政屏、陳麒文 後製/施筱慈、陳麒文、吳思穎

近期在台灣減重話題圍繞著生酮飲食 , 今天 #運動營養師楊承樺 來跟大家談談此話題。

影片附註:DEXA為現今測體脂 骨質密度 體蛋白方面高準確儀器,不似電阻式體脂機容易受水分影響

 

下周主題:梁教練來告訴你何謂配速?

 

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