健康
早起運動可能白忙一場？最新研究顯示：下午運動比上午有效
一日之計在於晨，不少人會早起運動，再神清氣爽地上班去。不過，近日一份研究報告指出，早上運動可能不是帶來最高效益的時間點。
侯欣妤營養師｜無法控制的動作、聲語反應？你的孩子可能罹患妥瑞氏症
近期新聞事件報導，知名連鎖手搖飲料販售標榜不含茶之黑糖鮮奶，竟被揭露實際供應含紅茶，導致對咖啡因禁忌的孩童，引發癲癇的健康危害。
懶人食譜：超簡單、美味、有營養的馬克杯早餐
上班總是來不及準備早餐嗎？超簡單的馬克杯早餐。在辦公室也能做哦，快學起來吧! 鮭魚蔬食烘蛋杯
減肥聖品有陷阱?! 到底哪裡有問題?
減肥期間怎麼吃，才不會出錯 盛傳的減肥聖品又有哪些陷阱? 來看看營養師怎麼說！ 減肥地雷一：優格 市面
低GI食物就能減肥？ 低GI ≠ 低熱量
吃低GI食物還變胖，到底是怎麼回事？ 原來烹調方式也有差。快聽營養師怎麼說！GI值就是升血糖指數高GI食物： 吃了很快有滿足感，也很快餓
1顆蛋有3萬隻細菌？！半熟蛋控怎麼辦？
愛吃雞蛋又害怕禽流感、禿頭、高膽固醇 來聽聽營養師怎麼說吧！
香港女星劉嘉玲吃地瓜變瘦，而我吃地瓜卻變胖？
地瓜，是網路上人人推薦的 減肥聖品。 但你知道嗎？ 地瓜吃多了，不但不會變瘦，還會越吃越胖！ 正確吃...
香蕉界的「新冠肺炎」急需被正視：傳染力快、無根治方法，你熟悉的水果將面臨絕種？
香蕉營養價值高、易取得，是不少國人喜愛的水果之一。但你知道，近年來香蕉正面臨著一種癌症——「黃葉病熱帶四號（TR4）」嗎？
吃巧克力心情會變好、真的可以舒緩經痛？7個關於「巧克力」你不知道的事
巧克力是許多人愛吃的食品，每到節日也是廣受歡迎的禮物之一。但是關於巧克力我們常常聽到不同的功效以及禁忌，到底什麼才是真的呢？又我們平常吃的真的都是巧克力嗎？
爬山爬出水泡！一張圖看懂「水泡」4階段預防與治療期
水泡該如預防與治療呢？日康診所副院長陳崇賢醫師解析給你聽。
肥胖全因吃太多澱粉？錯！減重醫師教你「3大時機」正確吃澱粉
澱粉怎麼吃才不會變胖？減重時如何正確吃澱粉？減重醫師蕭捷健教你吃對澱粉的三大時機。 示意圖（圖片來源／Pixabay
「呼吸也會變胖」是真的嗎？中醫師用海綿吸水解釋給你聽
許多人常說「我呼吸也會變胖」到底是真的假的？許淳彰中醫師分析給你聽。
患病渾身白斑每天哭，她奮發運動成健美選手：「能與眾不同真是太好了」
白癲風又稱為白斑、白蝕，是一種慢性症狀，會在皮膚上出現不規則的白色斑痕。目前全球約有1%人口遭受此疾病的困擾，因為找無確切病原，無法根治加上外觀明顯，易引來側目，形成病患心理壓力，雪上加霜。
冬天氣色差怎麼辦？營養師推薦三種食物當下午茶，助你補充元氣
冷颼颼的冬天來臨，氣色隨著夏陽逐漸消失，而驟降的氣溫又常常令人嘴饞想吃東西，身體健康和膚質健康當然跟著亮起紅燈，嘴饞的時候究竟有哪些好吃、又健康的食物可以選擇呢？
48小時累計126死／房間太冷竟是「猝死」好發地點！醫：3大猝死時機千萬小心
氣溫下降，台灣疑因天冷引發猝死案例短短48小時已累計126死。胸腔暨重症專科醫師黃軒解析猝死三大時機，提醒民眾別忘了替房間保暖。
