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做孩子的榜樣!40歲爸帶頭減肥「半年狂瘦30公斤」 胖兒照片曝光…完全沒變瘦

  • 更新2022/05/18 11:47
  • 發布2022/05/18 11:38
  • 作者/ 陳儷文
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男子半年就瘦了30公斤。(圖片來源/微博)

現在許多小孩子因為缺乏運動、營養太好,從小就養出一副胖嘟嘟的身材,讓父母相當苦惱。一名年約40歲的爸爸,為了要讓胖兒子減肥,決定以身作則當兒子的榜樣,帶著兒子一起運動;最後他順利瘦了30公斤,從阿伯變帥大叔,但他的兒子竟還是維持圓滾滾的身形。

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陳男以身作則,帶著兒子一起運動。(圖片來源/微博)

據《和訊網》報導,這名爸爸叫陳佳昆,小兒子遺傳了他胖胖的身材,他說:「當初想讓孩子減肥,但我覺得有些事得給他們做個榜樣,然後就開始下定決心減肥。」

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陳男以身作則,帶著兒子一起運動。(圖片來源/微博)

陳佳昆身高185公分,當時的體重大約是122.5公斤,他從2020年1月份開始每天早、晚都走10公里的路,「大概6個月以後才開始慢跑的。基本上每天4點鐘起床,每天跑個10公里,現在2年多了,一共跑了7200多公里。」

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陳男錄下自己運動的影片,衣物都能擠出大量汗水。(圖片來源/微博)

「我用了半年時間,大概就瘦了60斤(30公斤),給孩子做個榜樣,然後讓自己更積極、更向上一點。」陳佳昆說,自己現在的體重是92.5公斤,「運動這件事已經作為我以後生命裡的一部份了。」陳佳昆已經瘦成了一名帥大叔,不過他的小兒子還是沒有瘦下來,他日後也會繼續鼓勵兒子運動。

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陳男的兒子身材還是胖嘟嘟,沒有什麼改變。(圖片來源/微博)

網友看後紛紛留言表示「兒子是被逼的,所以減得慢」、「跑那麼久,膝蓋受得了嗎」、「光是4點起床我就做不到」、「好吧,全家至少一個人變瘦」、「他時間好多啊」、「勵志的故事」、「太有毅力了」。

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