健康
媽媽愛團購的「益生菌、魚油、鈣粉、卵磷脂、維他命」真的好嗎?適合小孩嗎?
演講和諮詢門診經常會被許多家長問到 :「營養師,XX保健食品可以給小孩吃嗎 ? 」。 而且還會說:「這個產品在媽媽群組或媽媽社團裡面的超多人推薦的,其他媽媽都說吃了效果很好」。 但我看了一下成分,倒吸了一口氣,有些實在是不太適合給小孩吃,而且我還遇過給幼兒吃大人劑量的家長,實在是太誇張了。 我自己也當了媽媽,我能理解每個家長都希望自己的孩子贏在起跑點,所以只要看到某某成分對孩子好的廣告文宣,腦波就會非常弱的跟風。 我並不是反對給小孩吃保健食品,有必要的時候是可以的,只是在生技產業待了超過13年,對保健食品越了解就會顯得越保守,畢竟知道太多內幕了啊! 根據身邊親友所加入的媽媽社團或群組,我大致上做了統計,媽媽們最愛買給小孩吃的保健食品前五名為 (沒有依照順序):益生菌、魚油、鈣粉、卵磷脂、小孩維他命,以下詳細說明。
王姿允醫師|從「太空人膠囊」談營養素補充的停看聽:這3種情況才真正需要補
知名YouTuber理科太太推出的「太空人維他命」2月24日開始於募資平台上開賣,僅一天就募得千萬,引發熱烈討論。對此,王姿允醫師在臉書上分享她的觀點。
40歲男「心肌梗塞」到院前死亡、3週後奇蹟甦醒!醫:他在鬼門關前還拚命保護愛妻
振興醫院急診重症醫學部部主任田知學醫師2月19日在臉書分享,上月24日有位40歲男性因急性心肌梗塞發作,被送來醫院時已無呼吸心跳、到院前死亡,鬼門關前走一遭的他,經過急救挽回一命在近日醒來,還能像正常人一樣在走廊上散步,讓田醫師感動地說:「這是個奇蹟!」
早起運動可能白忙一場?最新研究顯示:下午運動比上午有效
一日之計在於晨,不少人會早起運動,再神清氣爽地上班去。不過,近日一份研究報告指出,早上運動可能不是帶來最高效益的時間點。
侯欣妤營養師|無法控制的動作、聲語反應?你的孩子可能罹患妥瑞氏症
近期新聞事件報導,知名連鎖手搖飲料販售標榜不含茶之黑糖鮮奶,竟被揭露實際供應含紅茶,導致對咖啡因禁忌的孩童,引發癲癇的健康危害。