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世界糖尿病日 賴清德籲全民「三少一高」遠離糖尿病

  • 更新2021/11/14 13:35
  • 發布2021/11/14 13:04
  • 作者/ 徐筱嵐

11月14日是世界糖尿病日,醫師出身的副總統賴清德提醒,據統計,18歲以上的民眾糖尿病前期盛行率約25%,相當於每4人中就有1人處於病發的高風險中。籲民眾「三少一高」飲食原則,與規律的運動和作息,才不會讓糖尿病找上門。

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副總統賴清德(左2)為醫師出身,不時針對健康及醫療議題對民眾提出建議或提醒。(圖片來源/翻攝自總統府官網)

「世界糖尿病日」是世界衛生組織(WHO)和國際糖尿病聯合會(IDF)為喚起全世界對糖尿病危害的關注,自1991年起設定的紀念日。

賴清德今(11月14日)透過網路社群平台表示,根據2017年至2019年的國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上的民眾糖尿病前期盛行率約25%,相當於每4人中就有1人處於糖尿病發生的高風險中。

賴清德指出,糖尿病初期沒有症狀,許多人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時,才驚覺自己罹患糖尿病,但早已錯失改善甚至逆轉糖尿病的機會。

哪些人要特別注意呢?他說,在糖尿病高風險族群中,超過六成有過重或肥胖情形。如果成年男性腰圍超過90公分,女性腰圍超過80公分,罹患糖尿病的風險會大幅增加。要遠離糖尿病風險,可以定期監測,配合「三少一高」飲食原則,以及規律的運動和作息,「我們一起遠離糖尿病吧!」

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