2024-03-05 11:01
「妊娠糖尿病」篩檢被許多孕媽咪視為大魔王關卡,且發生率也不低,在台灣,大約每6位孕媽咪,就有1位有妊娠糖尿病,不只可能造成胎兒難產,媽媽產後罹患第二型糖尿病的機率也大增;營養師吳芃彧今(3/5)日提醒,不要因為擔心血糖升高而不吃「碳水化合物」,只要把握5大原則就能安心吃。
2024-02-12 11:00
農曆春節各家總是擺滿年菜佳餚,面對滿桌澎湃菜色想拿起筷子開吃,又怕體重失控難下降,臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉建議,只要掌握6大口訣就能吃得開心又健康;另外,年菜加熱也有「1收2存3加熱」簡單撇步,若一次購買大量應分裝小份再加熱,避免多次加熱。
2024-01-05 16:12
現代人高壓、高工時,都會選擇食用多款保健食品,而餐餐老是在外的外食族最需要補充的「魚油」,不僅可以幫助眼睛保養,還能平衡發炎反應;不過營養師提醒,魚油千萬別跟鈣質一起吃,否則可能會形成皂鈣,反而容易產生便秘。
2024-01-04 16:56
90歲高齡的「鬼故事大師」司馬中原傳出日前跌倒後併發急性肺炎,今(1/4)日上午過世;其實長輩最怕摔,據國健署統計,每12位長者,就有1人曾因跌倒而就醫,骨科醫師提醒,長輩平常就要規律運動,不要坐或躺太久,才不會讓肌肉流失,臨床許多案例就是長輩跌倒臥床時間拖較久,併發肺炎、尿道炎後病程相當快,可能1至2週就危及性命。
2023-12-06 09:45
據統計,台灣有高達160萬人患有骨質疏鬆,其中95萬人是女性,且該疾恐造成病患脊椎壓迫性骨折,長久感到劇烈的背痛及駝背;長庚醫院今(12/6)日發布一項研究,證實使用「高黏稠度」骨水泥,相較於傳統「液體狀」的骨水泥,滲漏率降低了一半以上,不但手術效果更好,更大幅提升手術安全性,提供病患更好的治療選擇。
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