2023-06-16 11:22
端午節即將到來,想吃粽子又怕熱量爆表怎麼辦?健美冠軍營養師DGI黃威杰今(6/16)日分享安心吃粽3撇步,首先,吃了肉粽就必須減低當日澱粉攝取,再來是增加蔬菜攝取,以及盡量避開油膩三層肉,改選低脂蛋白質的肉粽食材。
2022-05-27 18:00
2020-06-23 12:19
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