2024-02-12 11:00
農曆春節各家總是擺滿年菜佳餚,面對滿桌澎湃菜色想拿起筷子開吃,又怕體重失控難下降,臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉建議,只要掌握6大口訣就能吃得開心又健康;另外,年菜加熱也有「1收2存3加熱」簡單撇步,若一次購買大量應分裝小份再加熱,避免多次加熱。
2024-02-06 19:16
剛讀幼兒園小班的「小凱」(化名),因不敢舉手上廁所、選擇憋便,老師察覺後建議就醫檢查,沒想到醫生幫他浣腸時竟沒辦法順利解便,最後只好用手指挖出大如桌球、硬如石頭的「糞石」。醫師建議,幼童若有排便問題,務必按時服用軟便劑,並克服心理壓力,同時攝取足夠膳食纖維及補充足夠水分,才能解決「寶寶心裡的苦」。
2024-01-07 07:00
2022年高血壓疾病為國人十大死因之一,且有逐年攀升趨勢,醫師提醒,高血壓症狀初期並不明顯,常見症狀有頭暈頭痛、肩頸僵硬、心悸等,除了飲食上注意避免過鹹、少吸煙喝酒,也可以在家DIY自製決明子降壓茶,只要10分鐘即可輕鬆完成,排除身體過多濕氣。
2023-12-17 07:30
歲末年終餐敘一波接一波,糖尿病患者雖然無法像一般人想吃就吃,但掌握幾個大原則,還是能輕鬆聚餐不用擔心衝擊血糖,內分泌及新陳代謝科醫師貼心將用餐細節一一拆解,並提醒幾個常見的NG行為,只要照著規則就能安心吃大餐。
2023-11-30 11:48
誰是超商最熱賣的鮮食?2023年「全家全明星」鮮食風雲榜今天揭曉,銷售TOP 10排名包括鮪魚飯糰、大滿足麻醬涼麵、健身G肉餐盒、雞肉飯飯糰、鼎泰豐聯名香辣醬香腸蛋炒飯、金咖哩甘口咖哩飯、日式豬排佐咖哩歐姆蛋燴飯、烤蛋白餐盒、金咖哩濃辛咖哩飯與奶油培根義大利麵。
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