2024-02-27 14:47
國健署今(2/27)召開「預防心梗、三高OUT」記者會,呼籲民眾正視三高(高血壓、高血糖、高血脂)帶來的健康風險,國健署吳昭軍署長提出「控脂4招」,包括定期健康檢查、慢性疾病風險評估、良好的生活習慣、戒菸改善血脂異常,提醒民眾多加留意,找回健康。
2023-10-16 11:04
「骨質疏鬆症」是種無聲疾病,會使骨骼變薄、密度降低和失去強度,許多人直到跌倒或碰撞後才發現,據調查,50歲以上每10位女性就有1位骨質疏鬆;國健署提醒,30歲前是關鍵,日常多攝取黑芝麻、深綠色蔬菜等5種食材,就能提前存骨本。
2023-09-01 17:04
大家都知道三餐中最重要的就是早餐,不過隨著雙薪家庭越來越普及,父母根本沒時間製作早餐,只能在早餐店或超商簡單購買;營養師提供父母6大挑選原則,外食也能吃出均衡營養,更提供一道無須開火的早餐食譜,簡單迅速提供孩子所需營養素。
2023-08-29 14:09
國民健康署公布數據顯示,20歲以上國人約有4至7成不知道自己的檢查數值已有異常,提醒民眾三高初期通常沒有明顯的不適症狀,應把握健檢掌握三高數據,及早發現及早改善。
2023-07-14 15:20
14歲國中男生「小樂」身高178公分、體重150公斤,自稱是「有活力的胖子」,肥胖不影響他的自信;直到脖子出現洗不掉的「黑色斑紋」,同儕取笑他沒洗澡,才由媽媽帶至光田綜合醫院求診,經診斷,「小樂」糖化血色素超標出現黑色棘皮症狀,幾乎快罹患糖尿病。
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