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【院長看世足】足球詐傷真假難辨 球員被鏟倒都沒事嗎?

  • 更新2022/11/28 11:44
  • 發布2022/11/28 08:43
  • 作者/ 葉文凌

當世界杯足球賽如火如荼進行,球評如數家珍談論球星,今年傳球如何?又賺進多少轉隊費?在哪個位置發揮如何?另一方面,初來乍到的足球新球迷,看到球場中,後衞頻頻鏟倒對方前鋒,一下子中場球員,又狠狠鏟對方中路阻止進攻,只見被鏟者痛苦倒地,呼天搶地不停打滾。

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足球比賽鏟球危險度極高,球員可說用生命在踢球。路透社

想想我們不論是走路、騎車跌倒,或單純撞牆者,保證當下眼淚直流,痛不欲生。鏡頭一轉,被鏟者又能滿場飛奔,亦或是球員球過人,卻被狠狠擋下,只見兩球員撞成一團,同時間滿地打滾,兩人哀嚎連連比大聲。以正常人認知,這樣的比賽結束時,場上二十二人應該受傷者超過半數,但稀奇的是賽後眾人多數都能魚貫出場,少有人躺在擔架被抬出,這究竟是怎麼回事呢?

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被鏟者倒地痛苦萬分,演技是訓練一環?路透社

俗話有云,「叔叔是練過的,千萬別學」,既然足球比賽上,鏟球是合法動作,就說明一定有不合法動作。合法鏟球必須先鏟球,順勢鏟到你,以致閣下倒地,不論起或不起,都是你自己的事。

至於不合法的鏟球,根本就不是鏟球,上焉者鏟腳踝,中焉者鏟小腿,下焉者鏟膝蓋和大腿。輕者皮膚上幾個釘鞋刮痕,中者腫脹瘀血,重者韌帶斷裂、半月板破裂、軟骨骨折絕不是稀奇事。

所以學習足球者,一定要加入相關防禦訓練,跌倒時正確落地是基本課程,簡單說落地時必須要打滾,減少直接撞擊地面,且落地接觸點要正確,否則很容易肩峰關節脫𦥑。而落地保護動作,也必須要成為反射動作,否則被對手用釘鞋踩中要害,足球生涯甚至可能就此報銷。

其次,我們看不到的是,球員一定要有足夠的重量訓練,不只是下半身肌肉,上半身肌肉,含肩部,上肢,頸部肌肉均重訓。因為在推擠時,或者被撞擊時,強壯肌肉可抵銷對方肌力,避免直接反彈跌倒。雖說球場上跌倒是「意料之內」,而不是意外,但強大肌肉可抵銷對手撞擊力,否則對方給你個加速的力量,保證跌到無法控制方式和方向,落地時屁股著地就算了。以臉著地就是毀容,以頭著地甚至可能就此見上帝。

一般球員或一般人,絕少受到以上訓練,高強度比賽時鏟球和撞擊力,並非人人可承受。也因此一般比賽時,不建議鏟球,不是合不合法問題,而是造成影響,未必是人人可承受,送醫治療曠日費時,花錢又花心力。重點是未必會治癒,業餘選手不必如此賣命,玩命動作在電視上看看就好。(作者為羅東博愛醫院 院長)

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